Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Neste mål, NM i håndbak.
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Neste mål, NM i håndbak.  (Lest 395138 ganger)

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #330 : 19. juni 2006, 22:34 »
Sitat fra: LilleLinda på 19. juni 2006, 22:30
Hvordan er formen??
Formen er grei,men lite trykk.
Har egentlig vært "hyper" hele tiden,kombinasjon mellom "toppform" og feber,hadde problem med å sitte i ro..
Har 2 dager igjen av medisinering nå.Gleder meg med å bli ferdig og komme skikkelig i gang igjen. Smiley
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget belsebub

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 202
  • Honnør: 86
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 202

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #331 : 19. juni 2006, 23:37 »
Sitat fra: Fast Ford på 19. juni 2006, 22:16
I dag startet jeg med oppkjøringsprog.til KM 16 sep.

Hva er målene satt til på KM da?
Loggført

nann-rosita

  • Gjest
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #332 : 19. juni 2006, 23:38 »
Sitat fra: Fast Ford på 19. juni 2006, 22:34
Formen er grei,men lite trykk.
Har egentlig vært "hyper" hele tiden,kombinasjon mellom "toppform" og feber,hadde problem med å sitte i ro..


hørtes ikke greit ut det der....
Loggført

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #333 : 20. juni 2006, 15:32 »
Sitat fra: belsebub på 19. juni 2006, 23:37
Hva er målene satt til på KM da?

240-150-240=560 som er kravet til NM Grin

Sitat fra: Nann-Rosita på 19. juni 2006, 23:38
hørtes ikke greit ut det der....

Nei det var ikke lett å sitte igjen i Trondheim når det var full gass i Elnesvågen ihvertfall. Cry
Men det aller verste er vel at jeg må starte på nytt igjen etter dette styret.. Tongue
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget buajoa

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 556
  • Honnør: 251
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 556

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #334 : 20. juni 2006, 16:15 »
Sitat fra: Fast Ford på 20. juni 2006, 15:32
240-150-240=560 som er kravet til NM Grin


Hm , trodde 240+150+240 = 630 kg.
Loggført

Kim Dalen

  • Gjest
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #335 : 20. juni 2006, 16:21 »
Sitat fra: buajoa på 20. juni 2006, 16:15
Hm , trodde 240+150+240 = 630 kg.
Hehe, du sier noe der..
Loggført

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #336 : 21. juni 2006, 21:18 »
Dagens trening:

Rygghev kv:3x12

Mage kv:3x20

Knebøy m/stopp i bunn:90kg 2x6 ,102,5kg 2x5 ,110kg 3x3

Benkpress m/stopp i bunn:72,5kg x6 ,85kg x5 ,supersett 90kg x4 og 77,5kg x6 dette 3 ganger.

Markløft:140kg x5 ,supersett fra kloss 172,5kg x4 og fra bakken 160kg x5 dette 3 ganger.

Dips m/vekt:10kg 3x10

Biceps:3x12-10, Huh Trodde først at det var en skrivefeil i programmet,men dette gjentar seg hver uke.Derfor blir det en velfortjent hvil her fremover. Grin
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #337 : 22. juni 2006, 00:19 »
Her ser du grunnen til at det er biceps på programmene til Dietmar:



Han simpelthen elsker den muskelen!
Loggført
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

andreassk

  • Gjest
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #338 : 22. juni 2006, 00:22 »
Er fit ford han rødt der eller?
Loggført

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #339 : 22. juni 2006, 00:26 »
Sitat fra: andreassk på 22. juni 2006, 00:22
Er fit ford han rødt der eller?
Forsøker du deg på blasfemi? Han i rødt er "større" enn Olaf!
Loggført
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Cochise

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 570
  • Honnør: 234
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 570

  • By the power of Greyscull!
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #340 : 22. juni 2006, 08:43 »
yo!

husker jeg rett hvis det var du som var på kk67? hørte jo ingenting av det noen sa, men syns å huske noe om en ford. hehe. kk67 var iallfall tøft!
Loggført
kk67

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #341 : 22. juni 2006, 08:57 »
Sitat fra: Fast Ford på 18. juni 2006, 23:48

Raskeste jeg har kjørt med sykkel er 270km/t.Har kjørt betydelig fortere med bil.

Definer "betydelig". Smiley
Loggført
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #342 : 22. juni 2006, 16:00 »
Sitat fra: Einar B. Gilberg på 22. juni 2006, 00:19
Her ser du grunnen til at det er biceps på programmene til Dietmar:



Han simpelthen elsker den muskelen!
Huh

Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #343 : 22. juni 2006, 16:04 »
Sitat fra: Cochise på 22. juni 2006, 08:43
yo!

husker jeg rett hvis det var du som var på kk67? hørte jo ingenting av det noen sa, men syns å huske noe om en ford. hehe. kk67 var iallfall tøft!

KK er tøft Grin
Det var iallefall moro å få hilse på..

Sitat fra: UpAndComming på 22. juni 2006, 08:57
Definer "betydelig". Smiley

15% fortere.. Wink

Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

andreassk

  • Gjest
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #344 : 22. juni 2006, 16:06 »
Er du ikke redd for å bli tatt i laserkontroll da?  Shocked
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Neste mål, NM i håndbak.
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines