Neste mål, NM i håndbak.

[BadBoy]

Kirketeigen har stygge planer

He can talk the talk, but can he walk the walk??

[Zuul]

ja gå kan han. verre med knebøy for tida

[Bob Paar]

Dagens trening:

Knebøy:130kg x3 ,140kg 2x1 ,147,5kg 2x1

Benkpress m/stopp:90kg 5x5

Markløft på kloss:170kg 3x4

Trener alt uten belte.
Skjortehjelp på Erik.
Hadde sånn satans pump i ryggstrekkerne i dag at både knebøyen og markløften var en pest og plage å kjøre.

[Cochise]

hvem er erik?

[andreassk]

Hadde sånn satans pump i ryggstrekkerne i dag at både knebøyen og markløften var en pest og plage å kjøre.

Hva varmer du opp med da? Hadde det samme problemet en gang, fant ut at jeg måtte slakke ned på intensiteten og repsene..

[Bob Paar]

hvem er erik?

Guttungen på KK,du så han på KM.

[Bob Paar]

Hva varmer du opp med da? Hadde det samme problemet en gang, fant ut at jeg måtte slakke ned på intensiteten og repsene..

Dette kommer av at jeg er skikkelig støl i ryggstrekkerne etter markøkta på onsdag for så trene i dag da blir det satans vondt når jeg blir varm i dem.Det gir seg som regel hvis jeg slapper av litt ,for så komme igjen når jeg skal løfte.

[Bob Paar]

Det ser ut som det blir en lang vinter på meg...

[aktiviteten]

Fin sykkel! Din?
Skal du løfte på noen stevner før jul?

[Bob Paar]

Fin sykkel! Din?
Skal du løfte på noen stevner før jul?

Ja ble denne ja.

Neste stevne til meg er tidligst RM til våren,sliter så jævlig med bøyen og benken for tiden og jeg gidder ikke å stille med middelmådige resultater igjen.Vil høyne de 2 før jeg gidder å stille.
Det hjelper ikke om marken min er på tur..

[Kim Dalen]

OT - warning.. :
Fin sykkel der gitt. Hva ligger forsikringen på et slikt beist? Og er det mulig å få A1 lappen til rundt 10.000?

[Bob Paar]

OT - warning.. :
Fin sykkel der gitt. Hva ligger forsikringen på et slikt beist? Og er det mulig å få A1 lappen til rundt 10.000?

Hva lappen koster vet jeg ikke.(kjørte opp på sykkel i 93")

Selv om jeg ikke betaler så mye er forsikringen dyr! Veldig dyr på slike sykkler.
Men når man har passert 30,og er helkunde i et selskap går det å presse prisen ganske mye slik at den til slutt blir en overkommelig sum.
Uansett er dette dyr moro...

[Cochise]

rollerblades man 

[Kim Dalen]

Dyrt regner jeg med at det er. Under 25år, sykkel på rundt 100 gamp(+) er dømt til å bli en kostbar affære. *sukk*
Et litt rimeligere alternativ er vel SM fra KTM, Husaberg osv..

[BBM]

Kan jo få kjøpe min Honda walleroo rimeligt. Billig i drift, bra å ta knep på, tåler hopp på farts dumper og jord klumper i 80kmt. Men revehala følger ikke med, den ska på 240'in.