spørsmål om knebøy

[sony]

Jeg trener knebøy med ca 8 reps og 5 sett,og 40 sek. pause mellom settene(for masse,ikke primært styrke).
Er det riktig at det da IKKE skal brenne i muskulaturen?

Med flere reps vil man vel kjenne melkesyren og da trenes vel feil muskelfibre,slika at når jeg ikke kjenner melkesyren,så er jeg på rett vei?
Føler meg veldig tung i bena etter trening,men som sagt ingen melkesyre.