BadBoy gjer comeback i 2023

[Zuul]

Nei og nei for et rot: Alle veit vel den gamle regla

pølse og bøy syt føre krøll
burger og mark gjev slark
men burger og bøy blir skøy
mark og pølse for fark

[aktiviteten]

At eg er norgesmester seier vel meir om nivået enn om styrken min 
Du kunne vel knust dei fleste med litt satsing sikkert. Eg kjem aldri til å øke meir, er egentlig ikkje so glad i pølser skjøna du

Takk takk....Nå føler jeg meg kjempesterk...

[BadBoy]

Takk takk....Nå føler jeg meg kjempesterk...

Hehe... Samanlikna med verdenstoppen ja. Er jo det ein likar å samanlikne seg med.

[Fenrikflink]

Det går rykter om at du sammenligner deg med verdenstoppen i flere "grener" 

[BadBoy]

Det går rykter om at du sammenligner deg med verdenstoppen i flere "grener" 

Skal ikkje tru på alt ein høyrer

[Fenrikflink]

Skal ikkje tru på alt ein høyrer

Det har stått på internett.

[BadBoy]

Det har stått på internett.

Nettopp! 

[BadBoy]

Høgtider er ein fin ting. Ja, til fleire høgtider. 
Nei til blåmandag!

[BadBoy]

For en gangs skyld er jeg enig med deg  . I motsetning til visse politikere...

http://www.vg.no/pub/vgart.hbs?artid=140060

Håper du har fått i deg påskesnopet og er klar for trening til uken. Det går rykter om at du har tjuvtrent med vektløftere i påsken, så vi er litt bekymret for deg

Idiotiske politikara asså... Måtte dei alle brenne so sjukt stygt og skite ner seg sjøl!

Eg har ikkje ete snop nei. Men eg har drukke mykje øl so det blir nok bra.
Det var flott å trene med vektløftarane. Slepper iallefall å stå i kø for å ta knebøy. 

[BadBoy]

Dagens trening

[BadBoy]

more...

[Fenrikflink]

Det var vel ikke kø på benken heller 

Øl er bra. Marsipan er bedre. Øl er fortsatt godt nok  >

[BadBoy]

Det var vel ikke kø på benken heller 

Øl er bra. Marsipan er bedre. Øl er fortsatt godt nok  >

Nei, lite med kø
Det var flott å trene der ute iallefall, var ein stk heimelaga benk men det gjekk no bra.

Jeg ser at du har begynt å ta bilder av din egen skygge i solnedgang for å føle deg stor 

http://www.youtube.com/watch?v=h3jCR4DOgds
Her kan alle de små barna se hvordan man må trene for å bli norgesmester. Teknikk er viktig 

Ser vel meir slank ut i den skyggen der...
Ja, det der er slik vi lærer opp nye løftarar. Er ein måte å styrke kne og rygg på.
Køyrer ei økt i veka med vekter opp til failure.

[Fenrikflink]

Tre sett i uken, hvor det første er til failure, og de to neste er med to og tre forced reps er alt du trenger for å bli sterk. Det har jeg lest på internett. Det virket ikke for meg, men det er sikkert fordi jeg har feile gener. Glad for at du tar ansvar og lærer dem opp. 

[BadBoy]

Respekt for Grandiosa!