BadBoy gjer comeback i 2023

[BadBoy]

Sprett i bunn? Får du ikke avløft?

No skjønar eg ikkje kva du snakkar om, men som min gode venn Finn Kalvik sa ; "Det e itj nå som kjæm tå sø sjøl!"  Ei heller eit avløft.

[stallion]

Kneknekk. Kne innover, smal stand
Benkpress med sprett. Rompa opp i lufta.
Markløft med rund rygg. Avlastning på lår
Fekk ikkje til spretten i bunn so andre reppen på 250 blei for tung...

Du visste nok ikke om det, men jeg lå på lur og filma deg på treningen din.

Kom ikke tidsnok til å få med meg kneknekken din. Satser på å få tak i den en annen gang.

Skal du ta knefall på neste trening?

[Fenrikflink]

Det går rykter om juks i kneknekken. Du sier at knærne går innover med smal stand, men det hellige kvartbøyerforbundet av 1948 sier at en godkjent kneknekk er oppnådd først når knærne slår sammen med en distinkt knaselyd. Du bør nok prøve litt strikk rundt stangen for å få nok fart i nedoverbevegelsen. Ikke bry deg om ¨regne vekter, bare hiv strikken på maxvektene dine.

[Ivrig pingle]

Kneknekkens far 

[stallion]

Kneknekkens far 

Noe så sykt!

[Michael-]

Kneknekkens far 

HAHA!
rå bøy

[Bob Paar]

Mannen har CP. Jeg synes prestasjonen hans er større enn det hva mange andre her klarer.

[stallion]

Det kunne man ikke vite ut fra bildet fast ford.. men forøvrig helt enig med deg.

[Ivrig pingle]

Mannen har CP. Jeg synes prestasjonen hans er større enn det hva mange andre her klarer.

Sverre selv ler like mye av dette bildet som vi gjør.
At han har CP tror jeg nesten ikke han vet selv, i så fall så gir han blaffen
Han lever livet til det fulle uansett.

En fantastisk person, og en inspirasjon til oss alle
Sande kks første æres medlem.

[Saktemensikkert]

Alltid hyggelig å hilse på Sverre i Sande. En skikkelig ildsjel og stå-påer! Bukke og skrape!

[BadBoy]

Du visste nok ikke om det, men jeg lå på lur og filma deg på treningen din.

Kom ikke tidsnok til å få med meg kneknekken din. Satser på å få tak i den en annen gang.

Skal du ta knefall på neste trening?

Ser jo at den videoen er frå garasjen der du trenar so den må du lenger ut på landet med!
Angåande knefall so har eg øvd på det no i ei vekes tid i Ayia Napa. Funkar greit der og då, men gjer sterk treningsverk.

Det går rykter om juks i kneknekken. Du sier at knærne går innover med smal stand, men det hellige kvartbøyerforbundet av 1948 sier at en godkjent kneknekk er oppnådd først når knærne slår sammen med en distinkt knaselyd. Du bør nok prøve litt strikk rundt stangen for å få nok fart i nedoverbevegelsen. Ikke bry deg om ¨regne vekter, bare hiv strikken på maxvektene dine.

Hmm... Eg følger ikkje retningslinjene til det forbundet du nemner her. Er mange forbund skjønar du. Eg følger "Shittenhaousekvarteskvaat" sine linjer som Gestapo i hemlighet utvikla i 1938 for å ha eit fortrinn i den påfølgande borgarkrigen mellom Tyskland og Sveits.

Alltid hyggelig å hilse på Sverre i Sande. En skikkelig ildsjel og stå-påer! Bukke og skrape!

Du har fått skrapesyken ja?  Synest du såg litt rar ut i Oslo i Juli

[Saktemensikkert]

Du har fått skrapesyken ja?  Synest du såg litt rar ut i Oslo i Juli

Jeg har blitt verre nå.

[Fenrikflink]

Ayia Napa ja.....

Er det for å dra opp frekvensen litt, slik at du fortsatt holder "ca hver helg siden du begynte med styrkeløft"   

[BadBoy]

Ayia Napa ja.....

Er det for å dra opp frekvensen litt, slik at du fortsatt holder "ca hver helg siden du begynte med styrkeløft"   

Hehe... Ja, då slepper eg å drikke fram til jul... 

[Hard Økt]

Hehe... Ja, då slepper eg å drikke fram til jul... 

Hehe