Skrevet av Emne: DanielP: Ny diet vår 2016  (Lest 210010 ganger)

Utlogget Silencer

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 102
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 102

  • 76 Kilo
Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #960 : 19. april 2009, 14:38 »
Sinnsykt:D
Steiki før en fremgang! Verkeli gjort leksa si:D

Utlogget CocaCola

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 34
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 34

Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #961 : 19. april 2009, 22:44 »
Herregud, helt rått!! Du har det dårligste utgangspunktet med bitch-tits og hele pakka, også blir du til mr muscle, dette er en utrolig fremgang!! Helt rått!

Nå lurer jeg fælt, men hva er det i midjen din? er det noe feil i bildene eller er det en skade du har hatt eller hva?

Men men, utrolig bra, helt sykt!
19år, 79kg,188cm. BP:92. ML: 160. KB: 110

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #962 : 19. april 2009, 22:54 »
Herregud, helt rått!! Du har det dårligste utgangspunktet med bitch-tits og hele pakka, også blir du til mr muscle, dette er en utrolig fremgang!! Helt rått!

Nå lurer jeg fælt, men hva er det i midjen din? er det noe feil i bildene eller er det en skade du har hatt eller hva?

Men men, utrolig bra, helt sykt!

Er en operasjon hvor han opererte bort løs hud..
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #963 : 20. april 2009, 18:29 »
koss går det me treninga dani lenge siden...

Utlogget DanielP

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 994
  • Honnør: 84
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 994

  • Skal nok bli stor, bare vent og se ;)
Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #964 : 14. juni 2009, 19:27 »
Hyggelig å se at folk husker meg Smiley Har ikke vært så mye inne på forumene på ganske lang stund.

Treninga går ganske godt. Blitt litt sterkere og litt større. Vekta ligger på ca 120kg. på vei litt ned. Begynte på 125kg.
Ett par mål:
Armer - 48cm
Underarmer - 40cm
Bryst/rygg - 134cm
Lår - 70cm
Legger - 44cm
Midje/hofte - har dere ingenting med Tongue Hehe (ca 95)

Styrken har også kommet seg litt.
Kan nevne noen løft.

benkpress - 200kg
Skråbenk - 170kg
Markløft - 260kg
Knebøy - En ekstremt flaue 180kg. Men sliter litt med korsrygg, og veldig stram muskulatur i gluteus at jeg ikke kan kjøre noe tyngre her.Blir mer Hack Squat og benpress.

Håper på å stille igjen snart, men jobber fortsatt med å forbedre Bryst og hamstrings (+ alt annet selvfølgelig). merker brystet har reagert bedre dette året enn på lenge, så håper det skjer litt der. Hamstrings har også vokst bittelitt, selvom jeg fortsatt ser ut som en 10år gammel gutt når jeg vrir meg sidelengs Tongue hehe. Tar bare litt tid, så skal begge bli bra Smiley

Legger ved ett bittelite bilde - Ikke det beste, men gir ett lite intrykk av hvordan jeg ligger. Tatt for ca halvannen måned siden tror jeg.
Skal heller få tatt noen poseringsbilder.
http://www.danielp.no. -- blogg om mitt comeback til scenen

http://www.proteinfabrikken.no/- For de beste kosttilskudd.

Utlogget muskelapen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 420
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 420

Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #965 : 15. juni 2009, 14:06 »
Brutalt svær Grin No offence, men hva er egentlig greia med brystet ditt? Alt annet er jo så brutalt på deg, men virker som om brystet ligger ganske etter?

Utlogget DanielP

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 994
  • Honnør: 84
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 994

  • Skal nok bli stor, bare vent og se ;)
Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #966 : 15. juni 2009, 15:24 »
hehe, takk takk. None taken Smiley Brystet er bare en muskel som vokser veeeeeeeldig seint på meg. Det har begynt å reagere litt bedre det siste halvåret, men ellers så har det hengt veldig etter Smiley Jobber med saken. Hehe
http://www.danielp.no. -- blogg om mitt comeback til scenen

http://www.proteinfabrikken.no/- For de beste kosttilskudd.

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #967 : 15. juni 2009, 15:28 »
sorry for at jeg maser , gidder du å legge ut bilder fra når du var "tjukkas" igjen? , bildene på side 1 er borte... vet det er mange som har godt av å se hvor ekstrem forvandlingen din har vært og bruker deg som en inspirasjon Smiley

synes formen din er brutal jeg mann!!! HONNØR!!!
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #968 : 15. juni 2009, 15:39 »
Syk form, synst det der er hva man kaller SOMMERFORM jeg! Rått!

MvH Erik
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget DanielP

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 994
  • Honnør: 84
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 994

  • Skal nok bli stor, bare vent og se ;)
Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #969 : 15. juni 2009, 15:59 »
Tusen takk for det Onako Cheesy Setter pris på fine ord! Skal se om jeg ikke finner det bildet, så skal jeg legge det ut Smiley


believe : Tusen takk, men sommerformen er nok noen kg unna ja Smiley
http://www.danielp.no. -- blogg om mitt comeback til scenen

http://www.proteinfabrikken.no/- For de beste kosttilskudd.

Utlogget muskelapen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 420
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 420

Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #970 : 15. juni 2009, 16:01 »
hehe, takk takk. None taken Smiley Brystet er bare en muskel som vokser veeeeeeeldig seint på meg. Det har begynt å reagere litt bedre det siste halvåret, men ellers så har det hengt veldig etter Smiley Jobber med saken. Hehe


Okei! Daså.. jaja er bare å kline til. Du vet jo selv at du har viljestyrken til det med tanke på den transformasjonen du har gjennomgått! Smiley

Utlogget Slicky

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 908
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 908

Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #971 : 15. juni 2009, 16:17 »
Grovt det her, blir fett å se det her rippa Smiley Virker ikke som om brystet henger sååå langt etter. Litt vanskelig å se utifra bildet også..

Besides, så grove armer og skuldre som du har, skygger det kanskje litt over brystet.

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #972 : 15. juni 2009, 21:34 »
Meget bra fysikk og styrke! Syns ikke brystet så ille ut jeg da, formen på singleten gjør det litt "mindre" tror jeg.  Smiley Fin definisjon på armer og skuldre, jeg ville kalle det sommerform!  Wink

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #973 : 16. juni 2009, 00:17 »
Enig med believe93 her! Skulle heller ha sett slik ut enn rippa! No kidding!
Blir helt utrolig gira på å løfte vekter når jeg ser slike mennesker! Cheesy Honnør!
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget ErikV

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 121
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 121

Sv: DanielP: Prøver å legge på seg litt
« #974 : 16. juni 2009, 13:12 »
forstår ikke helt hvordan brystet ditt kan være lite utviklet viss du presser 200kg i benken raw?

det er jo helt sinnsykt.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!