Skrevet av Emne: marthes logg..  (Lest 72101 ganger)

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #795 : 01. juni 2008, 18:47 »
Da har vi kommet hjem igjen fra Drammen og benk-NM Wink Har vært ei morsom helg Wink

1. Løft 60kg Lett
2. Løft 65kg egentlig ganske så lett det også Tongue
3. Løft 67.5kg Det var for tungt Tongue

Gull, men eneste løfter i klassen Tongue

Fornøyd med egen løfting siden jeg følte meg i elendig form Wink

Vill vitsing i bussen på hjemveien, gikk mest i alle barna vitser..

Mitt gullkorn var:

Alle barna sa hei, untatt Roy, han sa hoy biggrin
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Theisen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 193
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 193

Sv: marthes logg..
« #796 : 01. juni 2008, 19:00 »
Gratulerer
Mål: Bli som vin Diesel

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #797 : 01. juni 2008, 19:01 »
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: marthes logg..
« #798 : 01. juni 2008, 21:02 »
Grattis Marthe! Smiley
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #799 : 01. juni 2008, 21:18 »
Grattis Marthe! Smiley

Thanks Wink

Tok av!!
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: marthes logg..
« #800 : 01. juni 2008, 21:35 »
Thanks Wink

Tok av!!

Tok av i bussen! Cheesy   Ole på ski! Wink
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #801 : 01. juni 2008, 21:40 »
Tok av i bussen! Cheesy   Ole på ski! Wink

Beste bussturen  Grin
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #802 : 02. juni 2008, 21:23 »


Fræna Atletklubb for liten og for stor biggrin
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

Sv: marthes logg..
« #803 : 03. juni 2008, 13:03 »
Gratulerer med gull Smiley

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #804 : 03. juni 2008, 17:34 »
Gratulerer med gull Smiley

Takker for det Wink
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #805 : 06. juni 2008, 18:22 »
4. juni 08

Knebøy bred stand på boks
Benkpress på 8 cm kloss
Biceps
Markløft smal stil
Stifflegmarkløft
Lattrowing
Situps
Rygghev

Wink
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #806 : 06. juni 2008, 18:24 »
5. juni 08

6 timer kajakkpadling Wink

Padleteknikk, padletur og komme seg oppi etter at du har veltet teknikker biggrin
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #807 : 06. juni 2008, 18:26 »
6. juni 08

2 timer klatring

Fant ut at jeg har høydeskrekk Tongue

3 timer fjelltur

Fryktelig varmt og fullt av fluer Tongue
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: marthes logg..
« #808 : 08. juni 2008, 13:33 »
Blir det noe av det utestevnet som Trond så vidt pratet om? Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #809 : 08. juni 2008, 13:49 »
Blir det noe av det utestevnet som Trond så vidt pratet om? Smiley

Skal prøve å få det til Wink
Fræna Atletklubb

Retard strength

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!