Skrevet av Emne: marthes logg..  (Lest 72093 ganger)

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #270 : 30. mai 2007, 15:09 »
fått med med Maria Wink

Jaja, viss du skal være slik så

På fredag: Brummundal here we comes Grin
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: marthes logg..
« #271 : 30. mai 2007, 15:16 »
Mhm, det skal bli gøy! Wink

om 4uker: benk-NM! Cheesy
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #272 : 30. mai 2007, 15:47 »
Jeg får bra oppkjøring til Benk-NM.. kommer hjem fra Irland to dager før Tongue
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: marthes logg..
« #273 : 30. mai 2007, 15:50 »
Hehe, plenti med overskudd da Grin
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #274 : 31. mai 2007, 16:43 »
Hehe, plenti med overskudd da Grin

Jeppjepp Grin
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: marthes logg..
« #275 : 31. mai 2007, 23:23 »
BRUMUNDAL here we come;]

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #276 : 03. juni 2007, 01:46 »
Så er vi ferdig med stevnet:    Grin

Knebøy
1. løft 115kg
2. løft 120kg
3. løft 122.5kg  underkjent

Benkpress
1.løft 55kg
2. løft 60kg
3. løft 62.5kg  underkjent

Markløft
1. løft 115kg
2. løft 120kg
3. løft 122.5kg

Veldig bra stevne, har aldri klaffa såpass godt i alle øvelser Grin

Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget EirikJ

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 168
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 168

  • 310 - 212,5 - 340 Lure på å bli mark spesialist
Sv: marthes logg..
« #277 : 03. juni 2007, 11:58 »
Du va kjempe flink Grin
Å du hadde enda meir å gå på  woot
Når kom resten av familien heim Huh

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #278 : 03. juni 2007, 12:08 »
Takker;)

Trur dei kom heim i ti tida Wink
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: marthes logg..
« #279 : 03. juni 2007, 12:48 »
Gratulerer med norsk rekord snuppa!

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: marthes logg..
« #280 : 03. juni 2007, 12:52 »
Gratulerer med nye rekorder, honny! Wink
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: marthes logg..
« #281 : 03. juni 2007, 14:46 »
Gratulerer med norsk rekord!

Si meg, er det et stevne du ikke har satt enten uoffisiell eller godkjent norsk rekord på? Grin






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #282 : 03. juni 2007, 15:01 »
Gratulerer med norsk rekord!

Si meg, er det et stevne du ikke har satt enten uoffisiell eller godkent nonrsk rekord på? ;d

Hm.. vet ikkje helt jeg biggrin
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #283 : 03. juni 2007, 15:02 »
Gratulerer med nye rekorder, honny! Wink

Takker;)
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #284 : 04. juni 2007, 14:50 »
Får gi en litt fyldigere stevnerapport;)

Knebøy  der begynte jeg på 115kg som var en helt grei vekt. Økte til 120kg i andre løftet som gikk veldig greit. Meldte inn 122.5kg i siste løftet som var veldig lett, men underkjent på dybde Wink
Takk for kjempe gode knebind av Håkon Grin

Benkpress  der opna jeg på 55kg som er en helt grei startvekt. Økte til 60kg i andre som gikk greit opp. Økte til 62.5kg som var norsk rekord i tredje løftet, dette ble underkjent, men fikk ikke med meg hvorfor dry men vet at jeg har det inne Cheesy

Markløft  konkuransen begynner ikkje før stanga ligger på bakken biggrin
Opna på 115kg som var kjempe lett. økte til 120Kg i andre løftet som var gammel norsk rekord, det gikk ganske lett. Meldte inn 122.5kg i siste for å sikre rekorden selv om jeg har mer inne...  Cheesy

Ble norsk rekord sammenlagt og.. Veldig stolt  biggrin
Fræna Atletklubb

Retard strength

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!