Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: marthes logg..
« forrige neste »

Skrevet av Emne: marthes logg..  (Lest 72235 ganger)

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 048

Sv: marthes logg..
« #450 : 19. september 2007, 20:27 »
Synd 70kg ikke gikk opp, det går neste gang!! Wink
Loggført
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #451 : 20. september 2007, 08:13 »
yes, det skal det Wink
Loggført
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #452 : 20. september 2007, 08:22 »
Trente på moxy i går Wink

Lårcurl Wink
20*15
20*10
20*8

Benkpress Wink
30*5
35*4
40*3
42.5*2
45*1

På med ny skjorta Wink
60*1 På liten kloss
60*1 u/ kloss
70*1 gikk nesten Wink

biggrin
Loggført
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: marthes logg..
« #453 : 20. september 2007, 15:22 »
gratulere me nesten 70kg Tongue blir vell på lørdag!?  Smiley
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #454 : 20. september 2007, 17:42 »
Hehe.. takker for det Wink det skal gå, det skal biggrin
Loggført
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #455 : 20. september 2007, 17:59 »
Trente lett på skolen i dag Wink

Benkpress
Pushdown
Mage
Rygg
Uttøying

Wink
Loggført
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 757

Sv: marthes logg..
« #456 : 20. september 2007, 21:27 »
jeg å vill vere sterk:P 70 på Lørdag!
Loggført

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #457 : 21. september 2007, 09:11 »
Jaa Wink
Loggført
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: marthes logg..
« #458 : 21. september 2007, 09:16 »
70kg går lett! Stå på videre! Cheesy
Loggført

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #459 : 21. september 2007, 09:55 »
Håper det Wink
Loggført
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Tynnj

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 224
  • Honnør: 223
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 224

Sv: marthes logg..
« #460 : 21. september 2007, 10:01 »
Sitat
stevneperser:120kg-65kg-122.5kg
raw perser: 70kg-50kg-120kg

Tjener du 50kg på drakten i bøy? Shocked
Loggført

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #461 : 21. september 2007, 12:59 »
Sitat fra: Oddvar på 21. september 2007, 10:01
Tjener du 50kg på drakten i bøy? Shocked

Oi.. nei, bare 45kg glemt å forandre signaturen Wink
Loggført
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #462 : 22. september 2007, 20:05 »
Har vært på stevne Wink

Deltok bare i benk Wink

1. løft   60kg som gikk kjempe lett Wink

2. løft   65kg som og var lett Wink
3. løft   70kg som og var lett

biggrin
Loggført
Fræna Atletklubb

Retard strength

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 048

Sv: marthes logg..
« #463 : 22. september 2007, 21:38 »
Gratulerer!! Wink
Loggført
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Marthe

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 840
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 840

Sv: marthes logg..
« #464 : 22. september 2007, 21:44 »
Danke Wink
Loggført
Fræna Atletklubb

Retard strength
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: marthes logg..
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines