TooBigForDoors

[Figuz]

Ey, gidder du legge ut frontbøyen?

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Frontbøy:
1x1 170
1x1 190 pers
1x1 192,5 pers!

Benk:
1x2 130
1x1 150
1x1 155
1x1 162,5 pers!

Vendinger fra heng:
1x1 90
1x1 95
1x1 100
1x1 105
1x1 107,5
1x1 110 pers!

Litt nedtrekk og bicepscurl til slutt.

Tullefilm:
http://www.youtube.com/watch?v=ItZEFsowyIg#noexternalembed?hl=nb&fs=1

[Figuz]

Steike for en lett bøy! Du er jo i form nå kis!
Likte tøysebenken din også, men unødvendig å være sterkere enn meg!

[tobiasht]

Grattis med perser Emil.. Sykt lett frontbøy da )

[ToBigForDoors]

Bra frontbøy, grattis med alle persene

Takk!

Steike for en lett bøy! Du er jo i form nå kis!
Likte tøysebenken din også, men unødvendig å være sterkere enn meg!

Hvem du prøver å lure? Du tar jo 170 i benk når du vil;)

Grattis med perser Emil.. Sykt lett frontbøy da )

Takk takk:) Kan se lett ut, men er scetchy med frontbøy

[zenurai]

Bra vekter nå! ver taktisk så perse du me +10kg greit innen neste mnd

[NKS]

Grattis med pers i frontbøy, - nå har jeg et gedigent dilemmea. Jeg går alltid for de samme persene som deg, men du vet jo at jeg aldri perser med 2,5 kg vekter, -du er en utspekulert jævel, nå røyk nattesøvnen min fremover!   

[ToBigForDoors]

Grattis med pers i frontbøy, - nå har jeg et gedigent dilemmea. Jeg går alltid for de samme persene som deg, men du vet jo at jeg aldri perser med 2,5 kg vekter, -du er en utspekulert jævel, nå røyk nattesøvnen min fremover!  

Hvis jeg var deg ville jeg bare tatt 190 og vert strålende fornøyd:P

[Ottesen]

Jævli bra, på frontbøyen kunne du greid mer, så iallefall slik ut

[ToBigForDoors]

Jævli bra, på frontbøyen kunne du greid mer, så iallefall slik ut

thx;)

Trening idag:

Bøy:
1x3 140
1x2 170
1x1 180
1x5 150 m stopp

MP:
1x1 95
1x1 102,5
MP i smith:
1x3 90
1x2 95
Støt:
1x2 100
Nakkepush:
1x3 100

Litt roing i maskin og m kabel til slutt.

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Frontbøy:
1x3 130
1x3 150

Vendinger apollons:
1x1 110
1x1 110
1x1 110

Vendinger vanlig stang:
1x3 100
1x2 110
1x1 115
1x1 120

Litt nedtrekk og litt bicepscurl

120 vending
http://www.youtube.com/watch?v=oJTJpzxuxQo#noexternalembed?fs=1&hl=nb_NO

[ToBigForDoors]

Ble ferdig med bachelor idag, fikk A på bacheloropgaven, whatevz... Skal ned til en ekkel serber av beskjeden kroppsbyggning og shotte tequila i hagestolen hans til komaen inntreffer. Can i get a what-what?

[tobiasht]

Ble ferdig med bachelor idag, fikk A på bacheloropgaven, whatevz... Skal ned til en ekkel serber av beskjeden kroppsbyggning og shotte tequila i hagestolen hans til komaen inntreffer. Can i get a what-what?

what-whaaat...

Gratulerer med A. Sterkt!

[ToBigForDoors]

På tirsdag ble det litt for mye slik at jeg fikk ødelagd my favourite pants og serberen måtte på legevakten å sy. Neste dag spydde jeg frem til 6 om kvelden da jeg fikk mitt første måltid ned. Idag kjennte jeg også at jeg måtte spy under hele økta.. Så maksingen må desverre vente noen dager.

Trening idag:

Bøy:
1x3 160
1x2 170
1x3 190

Benk:
1x3 110
1x3 120
1x2 130
1x2 140
1x5 120

Chins:
1x5
1x5 +20
1x10
1x10

Bicepscurl og litt uttøying

[zenurai]

pass på du isje bler dehydrert me det spyfaenskapet.. eplemost + farris(kan evt venta te kullsyrå e ute) og mye vann/juice hjalp meg