Skrevet av Emne: Pastor Grizzlys løftehjørne  (Lest 155012 ganger)

Utlogget ToneB

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 483
  • Honnør: 86
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 483

  • Live Love Lift
Gratulerer med 300 i mark Martin!! Smiley utrolig synd med benken.
160 - 80 - 165
Oslo Styrkeløftklubb

Utlogget Geir M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 360
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 167

Ble ikke helt dagen i dag Sad røyk ut i benk  Huh Dro 300 i mark greit, så det er ikke styrken Smiley
300 i mark er en stor milepæl, gratulerer med det! Og kondolerer med benken.
There are two novels that can change a bookish fourteen-year old's life: The Lord of the Rings and Atlas Shrugged. One is a childish fantasy that often engenders a lifelong obsession with its unbelievable heroes, leading to an emotionally stunted, socially crippled adulthood, unable to deal with the real world. The other, of course, involves orcs.

- Paul Krugman, Nobelprisvinner i økonomi

Utlogget Sigbjørn

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 065
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 065

Rå mark! Hva skjedde i benk, bom eller underkjente?

Utlogget grizzlysterk

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 958
  • Honnør: 526
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 958

Bom bom bom! Første løftet vet jeg ikke helt hva som skjedde. Her kom jeg ut av banen. Andre løft var drakten for stram, da prøvde jeg å la den sveve litt og komme til magen men det gikk ikke. Siste fuktet vi drakten og dro den ikke så mye ned og da var det ikke noe effekt igjen av den.

Utlogget grizzlysterk

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 958
  • Honnør: 526
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 958

Sv: Pastor Grizzlys løftehjørne
« #454 : 06. oktober 2010, 13:44 »
Da er nok en milepel nådd her i livet. Grizzly har fått seg dame! Det kom samtidig som 300 i mark, er det sammenheng? Jeg lover ut en dussør på 2 honnører på det forummedlemmet som kommer opp med det beste kallenavnet. Binna er foreslått og det ble lagt ned veto mot det øyeblikkelig.

Utlogget Zuul

Sv: Pastor Grizzlys løftehjørne
« #455 : 06. oktober 2010, 13:53 »
Tre hvite lys
Frk. Slagbjønn
Slagbinna
Grizzla
Grizzlianna
Sikkerhetsventilen


Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Pastor Grizzlys løftehjørne
« #456 : 06. oktober 2010, 14:18 »
Silvertip? ( The grizzly bear (Ursus arctos horribilis), also known as the silvertip bear,) Grin

Annebjørn/Annebjønn...v;D
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: Pastor Grizzlys løftehjørne
« #457 : 06. oktober 2010, 15:27 »
Bearnadette
Orsola
Ursula



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget ToneB

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 483
  • Honnør: 86
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 483

  • Live Love Lift
Sv: Pastor Grizzlys løftehjørne
« #458 : 06. oktober 2010, 17:10 »
Kristin og jeg har konkludert med at det må være noe spiselig. Vårt beste forslag så langt er "lille marengs"

 Eating
160 - 80 - 165
Oslo Styrkeløftklubb

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Pastor Grizzlys løftehjørne
« #459 : 06. oktober 2010, 17:31 »
Da er nok en milepel nådd her i livet. Grizzly har fått seg dame! Det kom samtidig som 300 i mark, er det sammenheng? Jeg lover ut en dussør på 2 honnører på det forummedlemmet som kommer opp med det beste kallenavnet. Binna er foreslått og det ble lagt ned veto mot det øyeblikkelig.

Dette er jo helt åpenbart - det må bli Aunt Mable's! Når dere koser kan du kanskje holde deg til "Lille muffin' min..." Grin


Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Pastor Grizzlys løftehjørne
« #460 : 06. oktober 2010, 17:38 »
Gratulerer! Hvem, hva, hvor, hobby og yrke?
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget QJON

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 048

  • kraftkar
Sv: Pastor Grizzlys løftehjørne
« #461 : 06. oktober 2010, 18:03 »
Det må bli noe som er fint, samtidig smart og sterkt Smiley
Mitt forslag blir Løvinna. Passer med Grizzly det!!!!!!!!!
Bedre sent enn aldri  215-140-220 m. utstyr

Utlogget Apaco

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 221
  • Honnør: 1356
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 221

Sv: Pastor Grizzlys løftehjørne
« #462 : 06. oktober 2010, 22:31 »
Elitago er det vakreste jentenavnet jeg vet om ihvertfall.
IRONCORE NUTRITION!

God Forgives, Brotherhood Doesn't.

Utlogget grizzlysterk

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 958
  • Honnør: 526
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 958

Sv: Pastor Grizzlys løftehjørne
« #463 : 06. oktober 2010, 23:07 »
Jeg lener mot spiselige ting. Elitago er nydelig. Qsjokotrine er ikke like estetisk, men har langt bedre smak.

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Pastor Grizzlys løftehjørne
« #464 : 06. oktober 2010, 23:16 »
Hva med Fox(y) ett eller anna da dere begge trolig er rovdyr. Du en stor sterk og snill bjønn og hun ei lita søt s... smilende nett rev.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!