Ditto - tynnj tynnj

[Ditto]

dagens

militær press 8x50kg 8x50kg 5x70kg 5x70kg 5x70kg

fronthev 10x15+15kg 8x25+25kg 6x30+30kg 6x30+30kg

sidehev cabel 3x10

bakside skuldre 3x10

stående fransk press m/stang 8x50kg 5x70kg 5x70kg 5x70kg

dips 10xKV 5xKV+20kg 5xKV+35kg 5xKV+35kg

pushdowns stang 10x100kg 10x100kg 10x100kg

pushdowns tau 3x10



Fin økt, litt stiv i skuldre albuer etter tirsdagens bryst økt, så kan me fordel bruke varmer noen økter da albuen var litt stiv

Rygg i morgen d er go dag

komentar: man var så mye sterkere før

[Ditto]

Ja fortsatt ikke frisk, feber å fult kjør igjen i dag, så nå blir d lege tur, dette går fan ikke ann

SARV IMUNFORSVAR

[Espen Bøs Aune]

Ja fortsatt ikke frisk, feber å fult kjør igjen i dag, så nå blir d lege tur, dette går fan ikke ann

SARV IMUNFORSVAR

Dette er ikke syk..Dette er jo bare sonn litt "tett i nesa" greier for min del dette..Slutt og syt

[Ditto]

Dette er ikke syk..Dette er jo bare sonn litt "tett i nesa" greier for min del dette..Slutt og syt

jau, men har hatt d i 3uker må da gå over snart, er så dritt lei hovnemandler å skit, får ji ikke spist fast mat, må jo drikke alt

[DannY GuettA]

jau, men har hatt d i 3uker må da gå over snart, er så dritt lei hovnemandler å skit, får ji ikke spist fast mat, må jo drikke alt

samme her.. Er ikke optimalt ;P

[Ditto]

dag2 uten mat, spent på vekta, 90kg sikkert

[Ditto]

105kg i mårest, huff å huff

[PG]

105kg i mårest, huff å huff

Bare å forsette så kan du stille i classic bb i Oslo GP om noen uker

God bedring

[Ditto]

Bare å forsette så kan du stille i classic bb i Oslo GP om noen uker

God bedring

hoho ja, deffe litt til å benke 200kg raw i -100kg på benk nm hadde vert no men blir vell -110 ja.

clasic BB ja, tror du jeg har noe der å gjøre

[PG]

Tror du kunne gjort det bra i classic, men aner ikke om du har noe bein da, siden du ikke akkurat springer rundt i tights som jeg har sett..

[Ditto]

Tror du kunne gjort det bra i classic, men aner ikke om du har noe bein da, siden du ikke akkurat springer rundt i tights som jeg har sett..

har ikke mye definerte bein nei, men d er så vidt cuts i dem, så me litt deff kansje men styrke fram til mai nå, så kan vi ta strand løve kroppen derfra

[VegarGjerdrum]

Kan stille i GASP buksene! ftw!!

[Ditto]

ja heller d, meg med brun krem å tanga, fy faan tror jeg har spyd lenge før jeg kom meg på cena

[VegarGjerdrum]

ja heller d, meg med brun krem å tanga, fy faan tror jeg har spyd lenge før jeg kom meg på cena

¨
Basja mest jeg...

[Ditto]

104.7kg hoho :O