Ditto - tynnj tynnj

[Ditto]

torsdags økt

benk m/stopp 5x60kg 3x90kg 3x130kg 3x150kg

bøy 4x80kg med stopp


d var siste økt for meg før FTK, litt små vondt i ledd enda, men fikk smerte stillende av bøs til konken,noe mens smertestillende med koffein i, så får krysse fingrene

vanskelig å bedømme styrken ut i fra en så lett vekt, så om jeg har trykk lr ikke får vi se på lørdag

Lykke til alle som skal løfte på fosen

[Espen Bøs Aune]

torsdags økt

benk m/stopp 5x60kg 3x90kg 3x130kg 3x150kg

bøy 4x80kg med stopp


d var siste økt for meg før FTK, litt små vondt i ledd enda, men fikk smerte stillende av bøs til konken,noe mens smertestillende med koffein i, så får krysse fingrene

vanskelig å bedømme styrken ut i fra en så lett vekt, så om jeg har trykk lr ikke får vi se på lørdag

Lykke til alle som skal løfte på fosen

Fenazon koffein heter det

[Ditto]

d var d ja, husker aldri d orde der

[VegarGjerdrum]

Gratulerer med 200kg godkjent rawbenk

[Ditto]

Gratulerer med 200kg godkjent rawbenk

takker

[Ditto]

DAGENS LØFT PÅ FTK RAW 2010  >

Kroppsvekt: 109.4kg

Benk m/stopp

OPPVARMING

2x100kg 1x120kg 2x140kg 1x160kg 2x170kg 1x180kg

KONKURANSE

1x190kg godkjent

1x200kg godkjent

sto over 3.løft, fordi jeg hadde klart målet

Vannvittig fornøy me dette tross sykdom siste uken, oppvarmingen var halv tung, 190kg løfte føltes ikke helt topp, å jeg hadde en hvis tvil på 200kg, men hadde bestemt meg for å gå ALL IN og d gjore jeg, å da var så sykt godt å få pressa den ut

Film kommer

MAAAAAAX GLAD

[S.Sandness]

DAGENS LØFT PÅ FTK RAW 2010  >

Kroppsvekt: 109.4kg

Benk m/stopp

OPPVARMING

2x100kg 1x120kg 2x140kg 1x160kg 2x170kg 1x180kg

KONKURANSE

1x190kg godkjent

1x200kg godkjent

sto over 3.løft, fordi jeg hadde klart målet

Vannvittig fornøy me dette tross sykdom siste uken, oppvarmingen var halv tung, 190kg løfte føltes ikke helt topp, å jeg hadde en hvis tvil på 200kg, men hadde bestemt meg for å gå ALL IN og d gjore jeg, å da var så sykt godt å få pressa den ut

Film kommer

MAAAAAAX GLAD

SYKE SATAN

[Ditto]

SYKE SATAN

takk d samme rååå mark

[Kevin Larsen]

Grattis med rå benk 

[PG]

SYKE SATAN

Siste marken din var syk :p

Gratulerer med pers ! Legger du opp nå som du har klart 200?

[Ditto]

her kommer film
http://www.youtube.com/watch?v=HrsWal3bYHE#noexternalembed

[Lashley]

Bra løft! 

[grizzlysterk]

Gratulerer! En milepæl er oppnådd. Nå kan du endelig svare "et par hundre" om noen spør hvor mye du benker

[Iceberg]

meget imponerende

[Ditto]

Gratulerer! En milepæl er oppnådd. Nå kan du endelig svare "et par hundre" om noen spør hvor mye du benker

takk for d, ja kan vell si d nå forøvrig syns jeg 190 løftet var et teknisk bedre å finere løft, så målet er å få til et like fint 200 løft som 190. men er fortsatt meget fornøyd me å endelig å ha klart skamme grensa hehe.