new and improved condision sandefjord/oslo gp

[kingzulu]

har nå vært på diett siden 1. mai,startet på 123kg.
har endel å hevne siden jeg ble skadet 4uker før nm ifjor og ikke fikk stilt.var med i gp 2006,men da lå jeg 4 dager på sykehus uken før så resultatet ble heller dårlig.satser på jeg holder meg unna skader og dritt denne gangen.
blir forøvrig pappa til en gutt rett rundt nm så får håpe jeg ikke får telefon fra ullevål når jeg ligger bak scenen..lol
her er bilde tatt igår.er vel ca 12 uker igjen nå

atle

[MarreLom]

Stå på!

[Espenc]

Dette blir bra vettu

[Jan S]

I helvete da Atle, skal si du er i rute. Ser kanon bra ut!

Får vi se dobbel biceps eller??

[PG]

Massiv kar skal du til Stavanger ( og evnt Trondheim ) også?

Lykke til

[JanB Diddl etc]

Du så meget bra ut når jeg så deg på 24 i forrige uke.

[Egil Skallagrimsson]

Takk for sist, Atle!

Dette blir bra! Vi sees på NM!

[kingzulu]

I helvete da Atle, skal si du er i rute. Ser kanon bra ut!

Får vi se dobbel biceps eller??

thanks,skal komme m noe mer bilder etterhvert

[kingzulu]

Massiv kar skal du til Stavanger ( og evnt Trondheim ) også?

Lykke til

litt usikker om jeg skal satse max på bare nm eller kjøre stavanger også.i og med at nm er kval til nordisk er den viktigst.isåfall om d blir stavanger også tror jeg d bare blir gjennomkjøring med lite oppcarbing(eller shitloading som jeg kjører i år).

[kingzulu]

Du så meget bra ut når jeg så deg på 24 i forrige uke.

takk,gi meg noen uker til så blir d enda bedre

[kingzulu]

Takk for sist, Atle!

Dette blir bra! Vi sees på NM!

hvor ble d av deg a, egil???flyttet eller?

[kingzulu]

lineup bilde bakfra 12 uker ut
8.5 på klypa forrige uke,så mye jobb som skal gjøres før jeg er nede på 3 tallet som er hovedmålet.prøver å fokusere på fett%,og ikke så mye på hva jeg ender opp med av kg konkurransedagen.der mange gjør feil,blir altfor opphengt i vekt,og kommer dermed ikke harde nok inn.

merk:bildene mine blir tatt rett før jeg legger meg så er seff mye bløtere enn om jeg hadde tatt de om morgnen istede

[Invalesco]

Rå form !

[Jan S]

Ser ut som du har lagt på deg godt med muskler siden sist! Bra jobba!

[kingzulu]

Ser ut som du har lagt på deg godt med muskler siden sist! Bra jobba!

ja,synes selv jeg har hatt god fremgang siste året.
legger opp treningen og dietten selv.