Skrevet av Emne: Går det ann å legge til andre programmer sammen med andre? (Lest 544 ganger)

Fredd5050 · « : 15. oktober 2009, 20:01 »

Skal begynne med SL 5X5 nå. Men jeg vil legge til 25% økning i benkpress programmet sammen med 5x5 programmet, slik at jeg kutter ut 5x5 benk, og heller bytter over til 25% økning benkprogrammet sammen med 5x5 programmet,,,, vil dette funke greit?? eller anbefaler dere heller vanlig 5x5 ?

bjørn` · « **#1 :** 15. oktober 2009, 20:50 »

Hvorfor skal du bytte og skifte program hele tiden? Kjør 5x5 som det er og skift program etter det

Skrevet av Emne: Går det ann å legge til andre programmer sammen med andre? (Lest 544 ganger)

Fredd5050

Går det ann å legge til andre programmer sammen med andre?

bjørn`

Sv: Går det ann å legge til andre programmer sammen med andre?

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress