Hyggelig å høre at jeg bidratt til din trening. Var ett veldig hyggelig kompliment å få
det var vel egentlig bildene dine, fysikken din.. Spesielt da jeg så bildene fra før du begynte å trene og jeg så og fortsatt ser hva du får til, og hvor flott du er.
Jeg har ekstra kilos på kroppen..og har lenge tenkt slanking...og for et år siden så var jeg nede på vekta, i antall kg..men kroppen var fortsatt feit og rar.. så dine bilder fikk meg vel til å innse at man kan forme kroppen sin..for jeg vil ikke se tynn ut..jeg vil se bra ut..Jeg føler fortsatt at jeg er heeelt ny på treningssenteret, og snurrer rundt meg selv av og til.. Men har trent 3 dager i uka (stort sett) det siste halve året. Kjører knebøy, markløft, benkpress, militærpress og nedtrekk..mage og push ups tar jeg også. Fulgte stronglifts 5x5 en stund, men har tatt pause fra det nå, nå er det kun teknikk trening og mengde. Har hatt økning i cm på lår, men ikke vekt oppgang..(skulle gjerne vært 10 kg lettere egentlig) men er alt for dårlig på å spise riktig. men jeg har blitt langt bedre enn hva jeg var.
Vanvittig herlig å høre
Du er i gang, og det er jo det viktigste, du er jo også igang med noen veldig viktige øvelser itillegg. Det går ikke nedover da hvertfall,hihi Kjør på med teknikk, behold baseøvelsene, men forander på de andre øvelsene ofte for å variere (da får du raskere resultater). Se i speilet og ikke på vekta
Er kun et år siden jeg var der du er nå, ting går fort når man er dedikert og er villig å ofre noe
Så det er bare å gi jernet! >
Jeg ønsker meg slike lår som du har!
hehe, koseli da
Heldigvis kan jeg ikke gi dem ifra meg (fordi jeg liker dem godt,hihi)
Du får bare trene og stå på, så får du vel noe som ligner om ikke annet
e9!
nam!