Min bildeprofil med jevnlige oppd.

[MissLotta]

Tenkte jeg kanskje skulle starte en bildeprofil her, så jeg får litt tilbakemeldinger osv..

Bilder tatt 7 juli.








Første gang jeg prøver å posere slik, så må beklage at det ser litt rart ut :-p prøde så godt jeg kunne! Tar gjerne imot kommentarer, negative som positive. Skal også prøve meg på 2-splitt snart, kunne trengt litt hjelp med å sette opp et program, pm!

EDIT: Litt info om meg selv
Jente på 19 år, er 158 cm høy og veier 54 kg. Mitt mål er å få mer muskelmasse å bli mer markert.

[wariak]

Ser veldig bra ut Hva med litt info om deg selv?

[BreakingMad]

Du har et flott utgangspunkt for videre trening synes jeg! Veldig fin rygg, mage + lår:) Thumbs up.

Har du trent lenge? Hvis du er ganske fersk når det gjelder styrketrening, kan du forvente å se bra fremgang med jevn trening og et godt kosthold. Bare sørg for å ligge i litt kalori-overskudd samtidig som du prøver å øke treningsvektene så ofte som mulig:) Du er jo allerede ganske markert, så du trenger ikke tenke alt for mye på kardio og slikt med det første. Mye kardio vil egentlig bare gjøre det vanskeligere å legge på seg musker. Mulig du vet alt dette fra før, men sier det bare ettersom ALLE jentene jeg kjenner som trener "styrke" er helt hekta på kardio i tillegg, og den såkalte styrketreningen dems består av litt diverse fikling med 5kg manualene. Blir ikke muskler av slikt!

Uansett, lykke til med treningen:)

[MissLotta]

Har trent jevnlig i 3 år nå, mest styrke. Men har ikke før nå hatt interessen  for å bli større. Trener 4-5 ganger i uken, minimalt med kardio da jeg rett og slett ikke liker det. Men hender det blir en joggetur med hunden i ny og ne mest for kosens skyld 

[SteinD]

Meget bra form på deg.
Stå på.

[MissLotta]

[AD/HD]

Legger igjen et spor:P

[satell]

Dette ser kjempebra ut! likte ryggen din veldig fortsett sånn 

[ekkaz]

ser jo veldig bra ut her !

[Sleggjesletvold]

Veldig lovande, tykkjer eg. Muskuløse lår du har der.

[jompa1]

flere oppdateringer? pliiiis?:$$

[HardCoreBakken]

Flott utgangspunkt for videre trening!
Du har ingen planer om fittnes, styrkeløft eller noe slikt?.

[Albert]

Tenkte jeg kanskje skulle starte en bildeprofil her, så jeg får litt tilbakemeldinger osv..

Bilder tatt 7 juli.

Skulle likt å se deg utvikle litt mer skuldre og få opp tykkelsen på ryggen din. Forside lår og armer ser veldig bra ut. Håper du har samme muskel utvikling på bakside lår. Men generelt en bra trent kropp:)







Første gang jeg prøver å posere slik, så må beklage at det ser litt rart ut :-p prøde så godt jeg kunne! Tar gjerne imot kommentarer, negative som positive. Skal også prøve meg på 2-splitt snart, kunne trengt litt hjelp med å sette opp et program, pm!

EDIT: Litt info om meg selv
Jente på 19 år, er 158 cm høy og veier 54 kg. Mitt mål er å få mer muskelmasse å bli mer markert.