Alper Güler

Intervju10.06.2011Marika Lejon13

Alper Güler er i bedre form enn noensinne og han hadde lett kunnet stille i GP denne våren. Planen var å gjenta suksessen fra GP i fjor da han tok gull.

Hvorfor stilte du ikke likevel Alper?

Jeg vant jo i fjor. Jeg tenker at jeg heller kan komme sterkt tilbake til NM. Jeg jobber med å starte butikk nå. Jobb kommer først. Vi starter en butikkk med kosttilskudd og treningstøy. Jeg har stresset med å finne lokaler og tenkte at jeg drøyer med å konkurerre. Jeg vil ikke fortelle alt nå. Jeg skal fortelle mer når vi kommer nærmere åpningen.

Du er som regel alltid deffa. Hva kommer det av?

Det er nok fordi jeg er veldig disiplinert med maten. Jeg spiser rent hele tiden og trener hardt. Så har jeg fått gode gener og bra symmetri fra Gud.

Noen som hører hva Alper sier, ler så latteren romler i lokalet. Alper bare smiler.

Jeg spiser mye karbohydrater og legger ikke på meg. Men jeg spiser bra karbohydrater som havregryn, ris, poteter, grønnsaker og så videre. Jeg kan godt spise pizza, men da tar jeg alltid en proteinshake eller en kyllingfilet ved siden av, slik at jeg opprettholder proteinnivået. 

Hva har du satt deg som mål til NM?

Jeg skal bli norgesmester. Dermed skal jeg på Nordisk mesterskap og kvalifisere meg til EM eller VM. Jeg håper på å kunnne få proffkortet. Det er målet mitt.

De som kjenner deg sier at du er svært strukturert med maten. Er du det?

Det med mat og struktur er vanesak og livsstil. Jeg trener mye og er derfor mye sulten. Da kan jeg ikke bare stoppe på enhver kebabsjappe når jeg er sulten og er på farten. Når man trener er det viktig å spise riktig, så da lager jeg all maten på forhånd, så jeg er sikret og forberedt hver gang jeg er sulten. Jeg legger maten i bokser og tar det med meg. Det er det man må, når man er sulten hele tiden.

 

 

Vi ønsker Alper lykke til med åpning av ny butikk og forberedelsene til NM denne høsten!


Alper Guler

Intervju26.04.201024

Vinneren av CBB +180cm på Oslo Grand Prix.

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Alper Guler

Intervju26.04.201024

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!