Ahmad Ahmad

Hva gjør du nå?

Akkurat nå er jeg inne på min syvende diettuke og holder på å forberede meg til å konkurrere i Jacksonville den 5. august og Europa Super Show uken etter.

Når konkurrerte du sist?

Jeg konkurrerte på Sacramento pro i september i fjor. Det gikk ikke riktig slik jeg håpet på, men det kommer flere muligheter.

Hva er målene dine fremover?

Å komme blandt de tre beste og få en Olympia-billett.

Hva gjør du når du ikke trener? Hva er dine interesser?

Jeg jobber ganske mye. Jeg driver to foretak. En kostholdsbutikk og så driver jeg til og med Sveriges beste gym "AA ELIT FITNESS GYM". Men når jeg har tid
til overs, så er jeg mye med familien min og mine nære og kjære.

Hva er du mest stolt av i livet?

At jeg har lykkes i å bli framgangsrik i det meste jeg har gitt meg ut på her i livet.

Hva er dine styrker og svakheter?

Hvis du sikter til meg som person, så synes jeg at min styrke er at jeg har en meget sterk psyke og gir ikke opp så lett. Som kroppsbygger så er min symmetri min styrke. Min største svakhet som person er at jag vil for mye iblant. Når det gjelder svakheter som kroppsbygger, så synes jeg at jeg behøver mer masse.

Kan du fortelle litt om kostholdet og treningen?

On-season spiser jeg mye proteiner (400g/dagen), litt karbohydrater (ca 150-200g/dagen) og svært lite fett (20-30g/dagen). Når jeg er off-season, så spiser jeg nesten alt jeg har lyst på, men passer på at jeg får i meg mine 350g proteiner om dagen, som er svært viktig for å bygge muskler.

Jag har ikke et spesielt treningsprogram som jeg følger. Jeg trener etter hvordan jeg føler meg, men forsøker alltid å få kontakt med muskelen som trenes. Det er det viktigste uansett om man trener lett eller tungt.

Hvor mye av livet ditt handler om kroppsbygging?

Hehehe...en stor del av mitt liv handler om kroppsbyggning akkurat nå. Men når jeg er off-season så er det mye mindre.

Hvor lenge pleier du å gå på diett?

Jeg pleier å gå på diett i 12 uker.

Hva er vekten on og off?

On 85-86kg, off ca: 100kg

Hvor mye har du utviklet deg siden du begynte å bygge muskler og når begynte du?

Oi! Jeg synes at alt har utviklet seg. Da jeg begynte å trene for 15 år siden så veide jeg bare 65kg.

Hva er det beste du vet av mat?

Pizza og min mammas mat.

Hva ønsker du å si til slutt?

Jeg vil passe på å takke alle som har hjulpet meg opp igjennom årene. Dere har betydd en hel del for min karriere. Jeg vil også passe på å takke Olle og
Lelle og MMsports som er mine hovedsponsorer. Tusen takk også til Better Bodies som er min andre sponsor. Og sist men ikke minst takk til Treningsforum for at jag får være med.

Treningsforum takker for intervjuet og ønsker Ahmad Ahmad lykke til i august!

Meritter som IFBB PRO:

2010:
Sacramento Pro (8th)
Mr Olympia 202lb (13th)
Phoenix Pro (2nd)
2009:
Atlantic City Pro (8th)
Pittsburgh 202 Pro (4th)
2008:
Europa Super Show (14th)