Nydelig proteinvaffel

Proteinvaffel er godt og ikke minst meget proteinrikt. Disse inneholder kun 2 gram fett per porsjon. Disse kan du nyte til frokost, lunsj og kvelds!

Porsjon: 1

Ingredienser
• 4 eggehviter
• ½ kopp mager kesam
• ½ kopp havregryn
• 1 ts bakepulver
• 1 ss sukrin

Slik gjør du:
1. Bland alt sammen i en blender til en jevn røre
2. Stekes på et vaffeljern.

Server gjerne med sukrin, lettsmør eller noe annet nydelig som du vil ha på proteinvaffelen din!

Næringsinnhold:
310 kcal
Protein: 37 g
Karbohydrater: 36 g
Fett: 2 g