Sandefjord Open 2017

Fitness01.09.2017Joachim Marhaug209

Se LIVE, bilder, resultater m.m. fra Sandefjord Open 2017.

Høsten første muskelkalas går av stabelen helgen 2-3. september. Denne høsten foregår ikke konkurransen på Hjertnes Kulturhus, men på nabobygget i Scandic Park på Parksalen. Her vil du se tonnevis med glitrende musker og mye show. Det er over 250 atleter er klar til å vise deg sin beste form noen sinne!

I denne artikkelen kommer det resultater, bilder, rapport, video osv. Se LIVE nedenfor!

LES OGSÅ: - Sandefjord Open 2017

Se LIVE fra Sandefjord Open 2017 her!

Bildegalleri

Se tusenvis av bilder fra hele Sandefjord Open i vårt bildegalleri.


Krediter foto: @treningsforum og www.facebook.com/Treningsforum hvis du som utøver bruker bilder på sosiale medier. :-)

Har du som utøver lyst på bildene av deg selv i fullformat? Du kan bestille bildene. Se nedenfor!

Kjøp ALLE bilder av deg uten logo

Nå kan du som utøver kjøpe alle bildene av deg selv uten logo og i fullformat (4288x2848 pix, 300 DPI). Perfekt for å printe ut på lerret på stueveggen, fotopapir, plakater m.m. eller ha på PCen/nettbrett i full størrelse for å zoome inn. Du får alle bildene av deg selv og kan bestille det her for kun kr 590,-. Velg mellom kort eller faktura. Vi finner ditt navn på deltakerlisten og sender deg en e-post med alle bildene vi har av deg. 

Video 

Resultater

Kun ei i dame klassen, startnummer 1: Christine Hongli Olsen.
10 gutter i AF Menn under årest NM i AF. Startnummer 2: Mads Henanger 3: Ken Toomsub Nilsen 4: Morten Værstad 5: Martin Waskaas 6: Torgeir Haugsgjerd 7: Eirik Kindsbækken 8: Per Christian Motrø 9: Geir Kongsvik 10: Stig Svela og 11: Nouraldin Nia Hossein.

Etter forbedømning er det klart for hinderbane. Runden er: 10 push ups, klatrevegg, vektskive flytting fra A til Å, balansebom, bildekk og deretter vektskive flytting igjen. Den eneste ene i dameklassen avsluttet sin hinderløype med tiden 01.24.27 - kun pushup, klatrevegg og vektskive flytting, og en flott førsteplass til Christine Hongli Olsen som i dag ble Norgesmester i AF Dame.

Startnummer 2 tid: 00.53.90
Startnummer 3 tid: 00.57.02
Startnummer 4 tid: 01.00.79
Startnummer 5 tid: 00.53.95
Startnummer 6 tid: 00.53.60
Startnummer 7 tid: 00.55.07
Startnummer 8 tid: 01.12.78
Startnummer 9 tid: 01.04.65
Startnummer 10 tid: 01.07.98
Startnummer 11 tid: 01.11.32

Finale og Premiering:
1.plass: Torgeir Haugsgjerd
2.plass: Eirik Kindsbækken
3.plass: Morten Værstad
4.plass: Martin Waskaas
5.plass: Geir Kongsvik
6.plass: Ken Toomsub Nilsen

Women´s Physique
Startnummer 12: Henriette Ottesen, 13: Mona Jørgensen og 14: Trine Sakslund kommer ut på scenen for sine kvartvendinger. Deretter er det poseringer og rett til friposering. Henriette Ottesen er først ut, og starter showet med god beat og flotte poseringer. Mona Jørgensen er nest sist ut og leverte et like bra show som førstemann. Sist men ikke minst Trine Sakslund med et behagelig og elegant program på sin friposering.


Finale og Premiering:
1.plass: Mona Jørgensen
2.plass: Henriette Ottesen
3.plass: Trine Sakslund

Mens Physique Junior
Guttene som kommer inn på scenen er startnummer 16: Lars Brækken, 18: Kristian Hodne, 20: Eivind Strøm, 21: Randy Osei Tutu, 22: Jacob Vik, 23: Aron Sigursson, 24: Fredrik Findahl, 25: Kenneth Årsnes, 26: Theodor Trulssen, 27: Dennis Pettersen, 28: Tor Haakon Vestøl Thorbjørnsen, 29: Joel Fjällborg og 247: Adam Nyquist.

Dette er dagens yngste gutter og de skaper volum blant publikum.

Første callout: 16 18 21 25
Andre callout: 20 22 23 26 27 29
Tredje callout: 24 28 247

Finale og Premiering:
1.plass: Lars Brækken
Poeng summen mellom 1 og 2 var helt likt informerer Geir Hansen om.
2.plass: Randy Osei Tutu
3.plass: Kenneth Årsnes
4.plass: Kristian Hodne
5.plass: Eivind Strøm
6.plass: Theodor Trulssen

Mens Physique Debutant -176 centimeter
Dagens første debutant klasse består av startnummer 30: Aleksander Viddal, 31: Rojsak Hansen, 32: Petter Valvik, 33: Kristian Markopulos, 34: Mads Sivertsen, 35: Oliver Hanset Monsø, 36: Thomas Holt, 37: Terje Aalberg, 38: John Gerrick Torsen, 39: Murtadha Azam, 40: Joakim Bekkeli, 41: Mohammad Naseem Jawada, 42: Aleksander Tysnes og startnummer 43: Matin Sadeghi.

Første callout: 31 35 36 40
Andre callout: 32 38 41 42
Tredje callout: 30 33 34 37 39 43

Finale og Premiering:
1.plass: Joakim Bekkeli
2.plass: Oliver Hanset Monsø
3.plass: Rojsak Hansen
4.plass: Thomas Holt
5.plass: Mohammad Naseem Jawada
6.plass: Aleksander Tysnes

Mens Physique Debutant -182 centimeter
Guttene som nå skal gjøre sin debut er startnummer 44: Aryan Salehi, 45: Munzur Eken, 46: Sherhroz Khalid, 47: Ole- Aleksander Brenna, 48: Aleksander Berge, 49: Leion Raj, 50: André Karlsson, 51: Martin Hegna, 52: Bjørn Erik Slåtta og startnummer 62: Petter Bergh Horgen

Første callout: 46 47 48 51 62
Andre callout: 44 45 49 50 52

Finale og Premiering:
1.plass: Petter Bergh Horgen
2.plass: Martin Hegna
3.plass: Ole- Aleksander Brenna
4.plass: Aleksander Berge
5.plass: Sherhroz Khalid
6.plass: Bjørn Erik Slåtta

Mens Physique Debutant +182 centimeter
Ut på scenen ser vi nå startnummer 19: Daniel Jonas, 54: Ken Drikaksi Eriksen, 55: Frode Flage Eriksen, 56: Webjørn Kise Brandal, 57: Anders Wenås, 58: Daniel Haukebøe, 59: Sondre Andersen Strøm, 60: Øystein Sæterbø, 61: Sander Mikkelsen, 63: Espen Lysfjord Sørensen, 64: Dag Arne Forbord, 65: Tjorven Jens og 66: Eivind Ballestad, som ser ut til å være klare for å gi alt under sin Frode Flage Eriksen, debut.

Første callout: 19 63 65 66
Andre callout: 54 57 58 59 61
Tredje callout: 55 56 62 64

Finale og Premiering:
1.plass: Eivind Ballestad
2.plass: Espen Lysfjord Sørensen
3.plass: Tjorven Jens
4.plass: Daniel Jonas
5.plass: Ken Drikaksi Eriksen
6.plass: Sondre Andersen Strøm

Mens Physique -179 centimeter
Dagens første senior klassen skal nå ut på scenen, og de vi ser er startnummer 67: Martin Busch, 68: Kim Andreas Söderberg, 69: Jonas Andersen, 70: Marius Langerud, 72: Tonton Josue Amper, 73: Erik Ha, 74: Thomas Lyngbø, 75: Sebastian Haugen og 76: Mejid Ghaderi.

Første callout: 67 70 72 74 75
Andre callout: 68 69 73 76

Finale og Premiering:
1.plass: Martin Busch
2.plass: Marius Langerud
3.plass: Thomas Lyngbø
4.plass: Tonton Josue Amper
5.plass: Sebastian Haugen
6.plass: Jonas Andersen

Mens Physique +179
Ut på scenen til forbedømming og kvartvendinger er startnummer 77: Jan Kristian Holt, 78: Torgeir Haugsgjerd, 79: Nils Harald Moe, 80: Eivind Slaatto, 81: Eirik Rimstad, 82: Gaute Haugen, 83: Gracjan Jensen, 84: Nataniel Målbakken, 85: Sverre Olsen og startnummer 86: Thomas Joramo. I denne klassen må vi applaudere ekstra for startnummer 79, da alderen er 70!

Første callout: 78 81 84
Andre callout: 77 82 85 86
Tredje callout: 79 80 83

Finale og Premiering:
1.plass: Torgeir Haugsgjerd
2.plass: Jan Kristian Holt
3.plass: Sverre Olsen
4.plass: Gaute Haugen
5.plass: Thomas Joramo
6.plass: Eirik Rimstad

Overall MP
Dagens førsteplasser inntrer scenen med store smil. Startnummer 16: Lars Brækken, 40: Joakim Bekkeli, 62: Petter Bergh Horgen, 66: Eivind Ballestad, 67: Martin Busch og 78: Torgeir Haugsgjerd.
1.plass: Joakim Bekkeli
2.plass: Petter Bergh Horgen
3.plass: Lars Brækken

BodyFitness Junior
Dette er dagens yngste jenter, og da de kun er fire jenter i denne klassen starter showet med I-walk - rett i finale. 87: Lovisa Stenman, 88: Sandra Øhlin, 89: Jenny Andersson og startnummer 90: Trine Toften. Klassen har en høy standard!


Premiering:
1.plass: Lovisa Stenman
2.plass: Sandra Øhlin
3.plass: Jenny Andersson
4.plass: Trine Toften

BodyFitness Debutant -163
Ut på scenen kommer startnummer 92: Malin Iversen, som har gleden av å starte finalen i debutant klassen. Deretter ser vi startnummer 93: Matilda Mahle Singstad, 94: Vilde Buajore Leithe og startnummer 95: Ellen Margrethe Gjærde, som også som klassen før går rett ut i en I-walk.

Premiering:
1.plass: Vilde Buajore Leithe
2.plass: Matilda Mahle
3.plass: Malin Iversen
4.plass: Ellen Margrethe Gjærde

BodyFitness Debutant +163
Disse jentene gjør sin debut ut på scenen, og her ser vi startnummer 97: Tina Johnsen, 98: Monica Ince Ueland, 99: Henriette Prøsch Hage, 100: Ragnhild Hartviksen, 101: Trine Pedersen, 102: Ellen Finserås, 103: Linn Karin Liknes, 104: Thea Eggen, 105: Renee Fogh Näslund og 106: Therese Dyngeland. Kvartvendingene går smertefritt, og poseringene sitter godt hos jentene.

Første callout: 97 98 99 100 102
Andre callout: 101 103 104 105 106

Finale og Premiering:
1.plass: Tina Johnsen
2.plass: Ragnhild Hartviksen
3.plass: Ellen Finserås
4.plass: Henriette Prøsch Hage
5.plass: Monica Ince Ueland
6.plass: Renee Fogh Näslund

BodyFitness Master
Nok en klasse som starter rett i finale og damene kommer ut en etter en og fullfører sine I-walk. En klasse som lyser av dedikerte damer, og dette er startnummer 107: Camilla Motrø, 108: Ann Kristin Jacobsen, 109 Helene Fossdal Ro og sist, men ikke minst startnummer 110: Monica Synøve Rasmussen.

Premiering:
1.plass: Camilla Motrø
2.plass: Helene Fossdal Ro
3.plass: Monica Synøve Rasmussen
4.plass: Ann Kristin Jacobsen

BodyFitness -163
Nest siste bodyfitness klasse, starter også rett i finale og først ut til sin I-walk er startnummer 112: Elise Lee Gundersen. Deretter er det startnummer 113: Joanna Natalia Sobon og 114: Annette Fimreite som kommer ut i glitrende bikinier og i sin beste form.


Premiering:
1.plass: Elise Lee Gundersen
2.plass: Joanna Natalia Sobon
3.plass: Annette Fimreite

BodyFitness +163
Siste bodyfitness klasse for dagen. Denne klassen som mange tidligere i dag, starter rett i finale og det er I-walk som står for tur. Ut på scenen kommer først 111: My Wennerstrøm så har vi startnummer 115: Julia Ekstrand, 116: Anni Helgedal Fladaas, 117: Linda Høst og 118: Henriette Alstadsæter.


Premiering:
1.plass: Julia Ekstrand
2.plass: Henriette Alstadsæter
3.plass: Linda Høst
4.plass: Anni Helgedal Fladaas
5.plass: My Wennerstrøm

BodyFitness Overall
Dagens førsteplasser inntrer scenen med store smil og flotte bikinier. Startnummer 87: Lovisa Stenman, 94: Vilde Buajore Leithe, 97: Tina Johnsen, 107: Camilla Motrø, 112: Elise Lee Gundersen og 115: Julia Ekstrand.
1.plass: Vilde Buajore Leithe
2.plass: Elise Lee Gundersen
3.plass: Lovisa Stenman

Mixed Pairs
Lørdagens siste klasse, en klasse med mye kjemi og samspill. Dette er klassen der to og to kommer ut på scenen og fremfører friposering. Disse starter med sammenligninger, sakvartvendinger, posedown og deretter friprogram

De parrene er begge svenske og er:
119: Sandra Øhlin & Tonny Vanouten
120: Lovisa Stenman & Fredrik Wallin
Premiering:
1.plass: Lovisa Stenman & Fredrik Wallin
2.plass: Sandra Øhlin & Tonny Vanouten

BikiniFitness Debutant -158

Jentene som skal gjøre sin debut i dag har æren av å starte dagens show. Ut på scenen 135 og 140 trekkes frem for en ekstra sammenligning - det er tydelig at det er jevnt mellom disse to.

Finale og premiering
Først ut til sin I-walk er startnummer 126: Johanne Tamnes.. Alle jentene leverer bra og man kan ikke se at dette er første gang de gjennomfører dette på scenen - imponerende.

1.plass: Trine Krog Johansen
2.plass: Elena Ösp Erlendsdottir
3.plass: Lisa-Marie Winther
4.plass: Kinga Adamczyk
5.plass: Kristin Slettmoen
6.plass: Johanne Tamnes

BikiniFitness Debutant -162
Jentene som nå kommer ut har også sin debut i dag, en klasse med god standard.

1.plass: Charlotte Engelhard
2.plass: Julie Granlund Hanssen
3.plass: Anna Pernille Lindseth
4.plass: Marte Brekke
5.plass: Sara Marie Johansen
6.plass: Celine Rinden

BikiniFitness Junior
De yngste jentene skal nå vise sin I-walk, da det er rett i finale i denne klassen.

Premiering
1.plass: Frida Ness Iversen
2.plass: Andrea Læwing
3.plass: Elisabeth Martinsen
4.plass: Ida Bergman
5.plass: Malin Loe

Classic BodyBuilding Debutant
Det er nå tid for flexing for gutta, og kvartvendinger. Disse debutantene går rett i finalen da det kun er 5 utøvere. Etter kvartvendinger er det posedown - det blir mye liv i salen! Og det blir heller ikke mindre lyd når de gjennomfører sine friprogram.

Premiering
1.plass: Jarl Birger Bjermeland
2.plass: Chris Föllmer
3.plass: Fredrik Wallin
4.plass: Øyvind Garder
5.plass: Rasmus Andersson

Classic BodyBuilding Master
På scenen nå har vi to dedikerte mannfolk, startnummer 153: Espen Tollefsen og 154: Hadi Zaheri. Det er også rett i finale på disse to så her er det kvartvendinger, posedown og friprogram med en gang. Det er mye applaus blant publikum når de begge er ferdige med sine friprogram.

Premiering
1.plass: Hadi Zaheri
2.plass: Espen Tollefsen

BikiniFitness Debutant -166
Nok en flott debutant klasse kommer ut på scenen for sin forbedømning.

Finale og premiering
1.plass: Malin Sandvik
2.plass: Kaia Fuglerud
3.plass: Beret Hartviken
4.plass: Kathrine Romsås
5.plass: Silje Kristiansen
6.plass: Marianne Fosse

BikiniFitness Debutant -169
Jentene kommer ut på scenen for sin debut i denne BikiniFitness klassen. Da det kun er syv jenter her blir det kun rokering og ingen callout i denne klassen.

Finale og premiering
1.plass: Karen Grundetjern
2.plass: Britt Helene Vingsjø
3.plass: Guro Hillkirk Bjerje
4.plass: Helene Solem Johansen
5.plass: Karianne Christina Holene
6.plass: Julijanne Finmark 

Classic BodyBuilding -180
Ut på secenen er det nå rå muskelkraft som vises fra startnummer 183. Poseringene og kvartvendingene sitter som støpt, og de ser de koser seg under posedown. Deretter er det friposering og alle gode ting er vist tre - for disse tre leverer!

Premiering
1.plass: Anwar Aden
2.plass: Mikkel Kolstad
3.plass: Jack-Steve Duurhuus

Classic BodyBuilding +180
Det er klar for de største under dagens show. Etter poseringer og kvartvendinger er det tid for posedown, og dette er desidert den klassen som har lagt mest liv fra publikum - dette er bra! Det blir heller ikke mindre lyd når disse fire gjennomfører hver sitt friprogram.
Premiering
1.plass: Christian André Sterk, som gir sin hyllest til Martin og Marthe Sundby.
2.plass: Jannik Uglebjerg
3.plass: Stian Kristoffer Solgård
4.plass: Tor Erik Sivertsen

Women´s Fitness
I denne klassen er det kun en deltager, det er startnummer 205: Nina Simone Pedersen. Før sitt friprogram utføres. Selv om det er 100% sikkert på at hun går av med seieren i denne klassen, fyller hun hele scenen min din utstråling.
Friprogrammet til Nina Simone Pedersen er full av energi, lidenskap og flotte bevegelser.
Vi gratulerer med 1.plassen.

Classic BodyBuilding OverAll
Det er nå tid for å se hvem av gutta som går av med seieren. De har alle tre gått av med førsteplassen, men den som er best i dag er:
1.plass: Christian André Sterk
2.plass: Anwar Aden
3.plass: Jarl Birger Bjermeland

BikiniFitness Debutant +169
Etter mye muskelkraft, er det jentene sin tur igjen og scenen blir fylt med bikinikropper og glitrende bikinier.
Finale og premiering
1.plass: Ida Elise Vanebo
2.plass: Sunneva Torres
3.plass: Saea Mehany
4.plass: Anette Sukke Fjeldsaa
5.plass: Eline Victoria Moy
6.plass: Silje Dahl Braunsel

BikiniMaster
Geir Hansen informerer før premiene deles ut at mellom 2.palss, 3.plass og 4.plass er det veldig lite som skiller i forhold til poeng utdelingen fra dommerne.
1.plass: Karina Jensen
2.plass: Marte Drolsum
3.plass: Camilla Mæland
4.plass: Gry Hagen
5.plass: Karianne Hove
6.plass: Victoria Gjelsås Ek

BikiniFitness -162
Dette er en klasse med god standard, og jentene stråler i ulike bikini farger.

Finale og premiering
De seks beste i -162 klassen, som nå kommer ut for din I-walk får frem mye lyd fra publikum.
1.plass: Beliz Kristine Øzbay
2.plass: Lena Rødli
3.plass: Lena Skogli
4.plass: Liv Ingrid Bjørnsen
5.plass: Synne Guldager
6.plass: Merete Kolstad Hadland

BikiniFitness -166
Som klassen tidligere er dette en klasse med høy standard.
Finale og premiering
Geir Hansen informerer om at det er kun små marginer mellom 1. og 2.plassen før pokalen utleveres.
1.plass: Amanda Olafsson
2.plass: Elise Bårli Frøysa
3.plass: Linda Helgaseth
4.plass: Anne-Lill Saarento
5.plass: Emma Green
6.plass: Camilla Larsen


BikiniFitness +166

Den høyeste og siste veteran klassen i bikini skal nå inntre på scenen og gjennomføre en forbedømning.
Finale og premiering
1.plass: Lottie Jonsson
2.plass: Marianne Wie Bjørkås
3.plass: Christine Kamphaug
4.plass: Agnethe Flakk Pedersen
5.plass: Christine Faxvaag
6.plass: Therese Marie Donoghue

BikiniFitness OverAll
En overall klasse som inneholder totalt 10 utøvere, som nå skal fighte om topp tre og ikke minst om tittelen OverAll vinner i BikiniFitness.
1.plass: Malin Sandvik
2.plass: Ida Elise Vanebo
3.plass: Karen Grundetjern

Men´s BodyBuilding Junior
Den yngste bodybuilding klassen skal nå gjøre sin entré.. Da det kun er fire deltagere her, går de rett til finale. Poseringer og posedown gjennomføres med full trøkk, før friprogrammene gjennomføres.
Og selv om det ikke er like mange i salen som tidligere på dagen i dag, er det fortsatt mye liv etter hver friprogram.

Premiering
1.plass: Jannick Flyring
2.plass: Rawand Dalshad
3.plass: Jacob Øglænd
4.plass: Stian Angeli Nilsen

Men´s BodyBuilding Debutant
Inn på secnen kommer debutantene for å gjøre sin debut i byggerklassen. Da det kun er fire deltagere her, går også disse som klassen før rett til finalen. Disse fighter altså om gullet fra første pose. Gode rytmer fyller Scandic Park Hotell og friprogrammene utføres smertefritt.

Premiering
1.plass: Kamaludin Jalaledin
2.plass: Tonny Vanhouten
3.plass: Remi Tapio
4.plass: Christian Pandonis

Men´s BodyBuilding
Ut på scenen kommer 6 av de største mennene som har gjort sin entré i dag. Dette er rett og slett rå muskelkraft, og de gir oss både show og smil under posedown. Og vi ser de utfører poseringer, posedown før sine friprogrammer. Alle seks leverer sitt beste under friprogrammene, en imponerende klasse. Deltager 254: Arnfinn Benterud deltar i denne klassen som den eneste BB Master, og får derfor en egen 1.plass - respekt!

Premiering
1.plass: Jari Liukku
2.plass: Patrik Strømma
3.plass: Toni Reistad
4.plass: Alexander Bekken

Men´s BodyBuilding OverAll
Det er de beste av de største som blir de siste i dag, og det rister kraftig i scenen når disse karene gjør sin siste entré på scenen i Sandefjord i år. De som nå skal fighte mellom å bli the one and only er deltager 249: Jannick Flyring, 242: Kamaludin Jalaledin, 254: Arnfinn Benterud og 256: Jari Liukku.

1.plass: Jari Liukku
2.plass: Kamaludin Jalaledin
3.plass: Jannick Flyring 

Bilder

 

 

 

 

  

 

 

OBS: Se tusenvis av bilder fra hele Sandefjord Open i vårt bildegalleri. Har du som utøver lyst på bildene av deg selv?Bestill alle bildene av vi tok av deg. Du får alle bildene uten logo og i fullformat (4288x2848 pix, 300 DPI).

 

 

 

 

 

OBS: Se tusenvis av bilder fra hele Sandefjord Open i vårt bildegalleri. Har du som utøver lyst på bildene av deg selv?Bestill alle bildene av vi tok av deg. Du får alle bildene uten logo og i fullformat (4288x2848 pix, 300 DPI).

 

 

  

 

OBS: Se tusenvis av bilder fra hele Sandefjord Open i vårt bildegalleri. Har du som utøver lyst på bildene av deg selv?Bestill alle bildene av vi tok av deg. Du får alle bildene uten logo og i fullformat (4288x2848 pix, 300 DPI).

 

 

 

 

 

OBS: Se tusenvis av bilder fra hele Sandefjord Open i vårt bildegalleri. Har du som utøver lyst på bildene av deg selv?Bestill alle bildene av vi tok av deg. Du får alle bildene uten logo og i fullformat (4288x2848 pix, 300 DPI).

 

 

 

 

 

OBS: Se tusenvis av bilder fra hele Sandefjord Open i vårt bildegalleri. Har du som utøver lyst på bildene av deg selv?Bestill alle bildene av vi tok av deg. Du får alle bildene uten logo og i fullformat (4288x2848 pix, 300 DPI).

 


Sandefjord Open 2018

Fitness23.03.2018166

Årets første muskelshow!

Fitnessparet er klare for show

Intervju21.03.2018246

Hun ville stille for flere år siden og mannen har slengt seg på.

Sandefjord Open 2017

Fitness18.03.2017337

Se bilder, reportasje og resultater fra Sandefjord Open.

Sandefjord Open 2016

Fitness20.03.2016201

Bilder, resultater og reportasje fra Sandefjord Open 2016.

Sandefjord Open 2018

Fitness23.03.2018166

Fitnessparet er klare for show

Intervju21.03.2018246

Sandefjord Open 2017

Fitness18.03.2017337

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!