Sykkelen triller raskere i år enn i fjor

[Langrennsløpern]

Han ene i klubben min vant trippelen i sin aldergruppe og han er 91 modell, jeg er 94

[GAMMERN]

21 januar

Ski
2 t i upreppa løyper stort sett. Snøvær. Tunge forhold.

[GAMMERN]

22 jan.

Ski
2,5 t knapt. Sitter noe faenskap i brystet, nå som bihulene er bedre  Har pust som en 70 år gammel storrøykende astmatiker  Det hyler og surkler i kassa. Ikke så gal form ellers, men er som å puste gjennom et sugerør.

[Bob Paar]

Det er alderen som begynner å tynge for alvor. 

[GAMMERN]

Det er alderen som begynner å tynge for alvor. 

Alder nei...Jeg er jo i startgropa som kondismaskin 

Ski

Staking. Ca 20 km 1 t 20 min. Litt mindre snørring i dag. Kanskje kroppen begynner å ta seg sammen. 

Hvalsstjern - tvers over Breisjøen øst, opp til Drøplene T-R.(Fetsund)

[Langrennsløpern]

Sliter med det samme problemet! Ekstremt mye snørr, særlig under harde intervall treninger som i dag

Hvor går du forresten?

[GAMMERN]

Sliter med det samme problemet! Ekstremt mye snørr, særlig under harde intervall treninger som i dag

Hvor går du forresten?

Jeg har snørra i et par uker, men ser ut som det begynner å slippe nå. Tungt å puste, så har bare gått rolig. Jeg går en del i Romeriksåsen, noe i Fetsund og Sørum og kanskje litt i Auskog. Har mye å velge i når det er nok snø. Hvor er det du går?

[Langrennsløpern]

Går mest her: Skullerud, vangen (Øst-marka)

Går her når foholdene over ikke er så bra enda: Sørkedalen, Nordmarka, Lillomarka

Så er det endel reising til sjusjøen, hornsjø, trysil osv

[GAMMERN]

Går mest her: Skullerud, vangen (Øst-marka)

Går her når foholdene over ikke er så bra enda: Sørkedalen, Nordmarka, Lillomarka

Så er det endel reising til sjusjøen, hornsjø, trysil osv

Noen renn på gang da?

[Prince Charming]

22 jan.

Ski
2,5 t knapt. Sitter noe faenskap i brystet, nå som bihulene er bedre  Har pust som en 70 år gammel storrøykende astmatiker  Det hyler og surkler i kassa. Ikke så gal form ellers, men er som å puste gjennom et sugerør.

KOLS heter det vel

[Langrennsløpern]

Var hos spesialist for å sjekke problemet. Han fant ut at jeg har det motsatte av astma "stemmedysinfeksjon" Har problemer med å slippe pusten helt ut, dette har da ført til slimdanning i halsen og øverst i bronkiene over en lenger periode. Kanskje du har noe av det samme?

Har blitt noen skirenn i år, men er som sagt ikke helt frisk så orker ikke pese meg helt ut på skirenn da

[GAMMERN]

KOLS heter det vel

 

Var hos spesialist for å sjekke problemet. Han fant ut at jeg har det motsatte av astma "stemmedysinfeksjon" Har problemer med å slippe pusten helt ut, dette har da ført til slimdanning i halsen og øverst i bronkiene over en lenger periode. Kanskje du har noe av det samme?

Har blitt noen skirenn i år, men er som sagt ikke helt frisk så orker ikke pese meg helt ut på skirenn da

Får håpe du blir kvitt skiten da. Jeg har nok bare en slim/snørransamling som er i ferd med å forvinne nå.

25 jan.

Ski

22 km i medium tempo. 1 t 20 min inkl. 5 min. skravling på snupunktet.

Hvalsstjern - via Breisjøen vest, opp til Drøplene T-R.(Fetsund)

[GAMMERN]

27 jan

Ski
Staking 17, 5 km 1 t 14 min. Løst/mykt, så dårlig feste for stavene.

[GAMMERN]

28 jan.

Ski
Tæruddalen-Gjerdrum-Kokstadvangen-Årstadvangen-Grøsåkervangen-Bekkestua T-R Ca 37-38 km tror jeg.
2 t 35 min. Lett snøvær, så ikke kjempeglid, men ok.

[GAMMERN]

29 jan.

Ski
35 km+. På kryss og tvers i Hvalstjernområdet. Gikk i noen dårlig preppa løyper inimellom. Blanding av lyng og snø  .  Ca 2,5 t