Skrevet av Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor  (Lest 507676 ganger)

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3960 : 05. september 2013, 19:15 »
Er ikke på strava alt jeg trener Ivar.:-)  Men 5-8 timer i uka er nok i minste laget skal jeg komme ned på de tidene dine.  Skal prøve å gå mer på ski i vinter, er "innetrener" om vinteren stort sett, men i år skal det gjøres litt mer i skisporet.  Nå er jeg utladet etter birken.... Du er like gira?
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3961 : 05. september 2013, 21:11 »
Er ikke på strava alt jeg trener Ivar.:-)  Men 5-8 timer i uka er nok i minste laget skal jeg komme ned på de tidene dine.  Skal prøve å gå mer på ski i vinter, er "innetrener" om vinteren stort sett, men i år skal det gjøres litt mer i skisporet.  Nå er jeg utladet etter birken.... Du er like gira?

Ok, tenkte jo du var en litt useriøs slabbedask jeg, vettu  Grin  Ski er knall trening.
Er alltid gira jeg. Å trene/sykle er jo moro, naturopplevelse, sjelefred osv. spesielt i skauen. Får også en fatbike snart.

5 sept.

Sykkel
2 t. stort sett rolig.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3962 : 05. september 2013, 21:47 »
18 timer i uka med markløft.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3963 : 07. september 2013, 08:44 »
Fet sykkel i stallen  Cheesy
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3964 : 07. september 2013, 15:30 »
7 sept.

Sykkel
2 t. 20 min. inkl. halvhard gjennomkjøring av ritt-trase. Fordeling i sone 3/4 var 55/10 min.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget kennyo

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 890
  • Honnør: 181
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 890

Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3965 : 07. september 2013, 16:23 »
Grattis med fet sykkel! Morten Vaeng fullførte Birken på 3:15 på en fattie, sånn til info om du ikke visste det Wink

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3966 : 07. september 2013, 19:24 »
Grattis med fet sykkel! Morten Vaeng fullførte Birken på 3:15 på en fattie, sånn til info om du ikke visste det Wink

Thnx, ja registrert at Vaeng har brukt en godt moddet fattie ned mot 10 kg. Han syklet et rundbaneritt i vår på drøye timen hvor han var bare noen få min. bak vinner. Så fattie på grense også.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3967 : 07. september 2013, 20:00 »
Fet sykkel i stallen  Cheesy

Ser tøff ut! Er det sånne gamle ballongdekk i ny look?
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3968 : 07. september 2013, 21:51 »
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3969 : 08. september 2013, 08:37 »
hmm hva koster en helt grei en?
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3970 : 08. september 2013, 09:50 »
hmm hva koster en helt grei en?


Det er stor etterspørsel etter de og en del butikker sliter med å levere, men G-sport/Intersport(som er samme greia) har begynt å få inn sykler(eget "husmerke"). De har veiledende priser på 9999.-, men om man forhåndsbestiller eller er medlem av div. idrettslag får man de for 8000.- Pedaler kjøpes utenom,da det er en haug alternativer.
Finnes andre sjapper som selger andre modeller, men de er stort sett dyrere.

For de som er over gjennomsnittet interessert finnes mye info i denne lille tråden :
http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1281508&page=1

Fin film:
http://vimeo.com/25943565
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3971 : 08. september 2013, 12:27 »
Nå fikk jeg lyst på ny sykkel.
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3972 : 08. september 2013, 20:43 »
Nå fikk jeg lyst på ny sykkel.

Kjøp en tjukkas. Kruse gjennom Asker sentrum.. Cool

8 sept.

Sykkel
Knappe 2 t. meget rolig på tjukkas. Småsjuk, men gadd ikke være rolig....
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3973 : 08. september 2013, 22:30 »
Kjøp en tjukkas. Kruse gjennom Asker sentrum.. Cool

Skal jeg kruse gjennom Asker på en tjukkas? Grin
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3974 : 09. september 2013, 14:52 »
Skal jeg kruse gjennom Asker på en tjukkas? Grin

Ja finn en feiting, evt en sykkel med feite dekk: http://www.youtube.com/watch?v=ayMsSiYjrqw
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!