Ettter å ha gått ned litt i vekt frem til 7 juli i fjor, så tok jeg det piano på den fronten og vekta stabiliserte seg mellom 97 og 98 kg. Ved påsketider i år, så fant jeg ut at nå må det svis litt spekk igjen. Muskler har vel forsvunnet sakte men sikkert, da jeg knapt har trent styrke siden jul. Planen er å ta opp igjen bittelitt styrketrening om en uke og snitte minimum 1 økt i uka.
------------------------------------------------------------------------------------------------
(2009)
BW 1. juli. 127,5
BW 18 aug. 123,8.
BW 26 aug. 122,6.
BW 2. sept. 122.0
BW 14 sept. 121.4
BW 20 sept. 121,0
BW 28 sept. 120,1
BW 14 okt. 119,5
BW 25 okt. 119,1
BW 11 nov. 118,0
BW 27 nov. 117,2
BW 04 des. 115,9
BW 24 des. 115.0
-----------------------------------------------------------------------------------------------
(2010)
BW 09 jan. 114,3
BW 20 jan. 113,4
BW 6 febr. 112,4
BW 22 febr. 111,6
BW 27 mars.109,6 Er nok litt vel lavt pga et par dager med overhyppighet på porselenet.
BW 19 apr. 109,1
BW 3 mai. 108,7
BW 21 mai 108,1
BW 28 mai 107,7
BW 4 juni 106,7
BW 23 juni 105,8
BW 13 aug. 104,5
BW 16 sept.103,5
BW 28 okt. 103,2 Lasser innpå karb for tiden, så det skjer ikke mye.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
(2011)
BW 16 jan. 102,2. Tror det stort sett er muskler som forsvinner. Greit nok foreløbig.
BW 31 jan. 101,7
BW 18 febr.100,9
BW 25 febr.100,4
BW 22 apr. 99,0
BW 7 mai 98,3
BW 13 mai 97,8
BW 25 mai 97,3
BW 3 juni 96.8
BW 7 juli 96,0
-------------------------------------------------------------------------------------------------
(2012)
BW 21 april 94,5
