Sykkelen triller raskere i år enn i fjor

[GAMMERN]

31 des.

Ski
1 t staking

[GAMMERN]

1 jan.

Ski 2t

http://www.runningfreeonline.com/act/443306/subView/Player

[GAMMERN]

2 jan

Benk m stopp
120  10 x 3 i supersett m roing/nedtrekk

Litt hammercurl

[GAMMERN]

3 jan.

Ski
16 km. Rolig ispedd 2 drag a 4 min.

http://www.runningfreeonline.com/act/445745/subView/Map

[Herman Vandrepølse]

Pleier å gå inn på ruta di og kikke, men får ikke opp kartet lenger som jeg fikk før   Byttet program eller noe?

Edit: Trodde du var såpass ung at du hoppet v-stil jeg

[GAMMERN]

Pleier å gå inn på ruta di og kikke, men får ikke opp kartet lenger som jeg fikk før   Byttet program eller noe?

Edit: Trodde du var såpass ung at du hoppet v-stil jeg

Bytta trackingapp på mobilen for en liten stund siden. hvis du går inn på linken, så får du bl.a. en liten meny hvor du kan få frem diverse:

[Herman Vandrepølse]

Bytta trackingapp på mobilen for en liten stund siden. hvis du går inn på linken, så får du bl.a. en liten meny hvor du kan få frem diverse:

Ok, kult!
Da prøver jeg det

[Herman Vandrepølse]

Hmmm... Innstallerte google maps og greier, men får ikke opp kartet. Bare den blå streken. 3D skulle jo virket etter innstallering stod det. Har restartet browser også

[Herman Vandrepølse]

Funker nå! 

[GAMMERN]

4 jan.

Ski
14 km. Deilig med frisk luft. 

[GAMMERN]

5 jan.

Benk m stopp
Opp til 130 x 2

Litt lats, skuldre, biceps og midje

[GAMMERN]

6 jan.

Ski
17,5 km i moderat fart.

[Lokomotivet]

.....ja nå er vel gamlingen/galningen involvert i en form for kollektiv galskap - i dette tilfellet et "turrenn". Etter min oppfatning er været vi lider under nå om dagen et kronargument for å holde seg til innendørstrening.

Blir spennende å høre hvordan galskapen utfoldet seg.

[GAMMERN]

8 jan.

Ski
"Sørkedalsrennet" a 25 km. Tid ca 1 t 45 min. Håpet på flatt terreng, fint vær og faste spor. Fikk kupert løype, snøvær og ei runde på drøyt 8 km som ble gått 3 ganger. Ble jævlig løse spor etterhvert. Ikke optimalt for folk på over 100 kg, men moro alikevel  Holdt jevn fart og gikk ikke helt i kjelleren.

[Lokomotivet]

8 jan.

Ski
"Sørkedalsrennet" a 25 km. Tid ca 1 t 45 min. Håpet på flatt terreng, fint vær og faste spor. Fikk kupert løype, snøvær og ei runde på drøyt 8 km som ble gått 3 ganger. Ble jævlig løse spor etterhvert. Ikke optimalt for folk på over 100 kg, men moro alikevel  Holdt jevn fart og gikk ikke helt i kjelleren.

Dette hørtes ut som en grei søknad om psykatrisk oppfølging, spør du meg. Fikk du en fin plassering, da?

Hva er for øvrig kroppsvekten? Min står på 105kg om dagen, og det er jo minst 15kg for lite. Håper ikke jeg veier mindre enn en skigående tynning.