TooBigForDoors

[ToBigForDoors]

Åsså i tilfelle noen glemmer hvem som er kongen av good looks

http://www.youtube.com/watch?v=7AB6qR0JF-Q#noexternalembed?version=3&hl=nb_NO

http://www.youtube.com/watch?v=ywIgauSz9NU#noexternalembed?version=3&hl=nb_NO

http://www.youtube.com/watch?v=YKAR_EWZiZw#noexternalembed?version=3&hl=nb_NO

[Figuz]

Vendingscurl? dette er jo strictere enn når du løfter på stanga:P

http://www.youtube.com/watch?v=rQ2siVaaw30#noexternalembed?version=3&hl=nb_NO

Ja du har funnet nøkkelen til hvordan man skal skjule bicepsvendingscurls-tilslaget.
du er så flink!!

[ToBigForDoors]

Skyrim er på 96% nå, så vil bare bruke de siste minuttene til å minnes mitt sosiale liv og eksamenskarakterer:)

Fuck yall, for now i am a MAGE OF DESTRUCTION!!!

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Benk:
1x4 100
1x4 120
1x3 140
1x8 120
1x6 110
1x4 100 smallbenk

Frontbøy:
1x3 130
1x2 150
1x1 170
1x5 150

Rykk:
1x2 60
1x2 70
1x2 70
1x1 80

Roing:
1x8 97
1x5 117
1x8 97
1x10 97

Biceps EZ:
1x5 40
1x5 60
1x5 60

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Benk:
1x4 110
1x3 140
1x2 150
1x5 120

Litt beinpress til det ble flaut å hive på så mange vektskiver og hele gymmet ble sur på meg.. sadface:(

Chins:
1x5
1x3
1x3
1x5 +15
1x5 +15

Nedtrekk:
1x8
1x8
1x8

Litt pushdowns

Tenkte forresten å prøve meg på ett programm, noen som vet om noe good shit utenom dietmar?

[*HELLmik*]

Hva skjer E-boy??? Det er jo du som er malen! Du er ikke den som spør om råd, du er den som flekker opp dobbel bi pose med hånlig blikk til de som ser på deg enten av beundring eller med kritisk blikk...Du skal sirkle rundt din egen akse Emil, og alle som ikke legger koordinatene rundt planet Emil de kan vel strengt tatt bare seile sin egen sjø.
Hva skjer Emil?
Hva er et Trondheim har gjort med deg egentilig?- plutselig begynner du å bry deg om andres mening?
Hva er det neste.....

[lfaro]

Hei hei din ånnas, jeg har programmet du har ventet på, og du kommer ikke til å like det! wazzzzap! Kontakt med på FB heller, er alt for sjeldent her inne :-)

[HARDY-GUTTEN]

Tenkte forresten å prøve meg på ett programm, noen som vet om noe good shit utenom dietmar?

Sheiko programene er knall bra mengdeprogrammer, og de varer i 4 uker imotsetning til dietmar som varer 2 og ganger lenger 

[ToBigForDoors]

Hva skjer E-boy??? Det er jo du som er malen! Du er ikke den som spør om råd, du er den som flekker opp dobbel bi pose med hånlig blikk til de som ser på deg enten av beundring eller med kritisk blikk...Du skal sirkle rundt din egen akse Emil, og alle som ikke legger koordinatene rundt planet Emil de kan vel strengt tatt bare seile sin egen sjø.
Hva skjer Emil?
Hva er et Trondheim har gjort med deg egentilig?- plutselig begynner du å bry deg om andres mening?
Hva er det neste.....

Du er en tankevekker min gladkristne viking, full av sannhet, visdomsord, og ett sexy gangelag

Trening idag:

Bøy:
1x3 150
1x3 170
1x5 180
1x4 150 frontbøy

Benk:
1x4 110
1x3 130
1x7 130
1x5 120
1x4 110 small

Litt rykk og tull med to vektløftere, fikk mangen gode tips som jeg antakeligvis aldri kommer til å følge, messed up my style bro! Etterfulgt av en cheat-curl konkurranse med han ene vektløfteren. Jeg ville konkurrere i masse forskjellig, men de var lite lysstne på shit som ikke var skrevet ned med set x reps.

Roing m kabel:
1x6 97
1x6 117
1x5 127
1x8 97

[Figuz]

Skyrim er på 96% nå, så vil bare bruke de siste minuttene til å minnes mitt sosiale liv og eksamenskarakterer:)

Fuck yall, for now i am a MAGE OF DESTRUCTION!!!

tearin up skyrim with my full dragonplate armorset. hells to the yeas

[Amba]

Hahaha! zpor mothafucka

[ToBigForDoors]

Hahaha! zpor mothafucka

Kjenne igjen den rykkpersen ja;) Knut you weird little douche

Trening idag:

Benk:
1x3 110
1x6 140 pers!
1x5 120 m stopp
1x5 110 small

Litt nakkestøt opp til 110

Chins:
1x10
1x6
1x6

Ble litt rask trening, skal rekke en konsert hvor sjangeren er "støy pop".

[zenurai]

gratulere me pers alltid gøy!

[xTitanx]

bynner å bli svæær!

[ToBigForDoors]

Var på konsert nå, gratis intim-konsert, men de kom ikke ut på scenen før 1 time og 20min etter de egentlig skulle. Musikken var så drit at en fyr bestemte seg for å svime av halvveis inn i konserten. Siden det var 50 hipstere rundt med store skjerf, pokemon-hår og allstars var det opp til meg å være mannemann så jeg fikk ham over på ryggen og sjekka pulsen. Mens jeg ligger på bakken roper vokalisten ut at vi er heldige fordi vi skal få høre alle sangene de har lagd. Det eneste jeg tenkte på, mens epileptikeren lå å rista på bakken og øynene rullet opp inn i skallen, var at han slapp billig unna.