TooBigForDoors

[ToBigForDoors]

lenge til film? 

får vel fikse til noe imorgen da;) shall it be legendary?

Trening idag:

Roing:
1x8 70
1x8 70
1x8 70
1x8 70

Skuldre:
1x8 37,5
1x8 37,5
1x8 37,5

MP:
1x1 70
1x1 80
1x1 90

Biceps EZ:
1x5 60
1x5 60

[storkman]

får vel fikse til noe imorgen da;) shall it be legendary?

Så lenge den inneholder deg, en singlett og en dobbel bi, så kan jeg ikke skjønne at den kan bli noe annet! 

[ToBigForDoors]

Ble ikke filming idag, var for mange folk på gymmet, og Loyd blir sur hvis jeg skremmer vekk sivile.

Trening idag:

Benk:
1x3 142,5
1x3 142,5
1x3 142,5

Frontbøy:
1x3 130
1x3 130
1x3 130

Nedtrekk:
1x6 105
1x6 105
1x6 105
1x6 105

[ToBigForDoors]

Trening igår:

Benk:
1x5 135
1x5 135
1x5 135
1x5 135

Chins:
1x6
1x6
1x6 +10
1x6 +20
1x6 +20
1x6 +20

Frontbøy u belte:
1x6 130
1x6 130
1x6 130

[ToBigForDoors]

Trening idag:

2,5 timer tennis

Roing:
1x8 100
1x8 100
1x8 100
1x8 100

skulder:
1x8 40
1x8 40
1x8 40

[storkman]

2,5 timer tennis

[.......1]

2,5 timer tennis

Barskt!

[Carl P.]

Barskt!

HAHAHAHAHAHA!!

[ToBigForDoors]

Trening idag

Benk:
1x3 110
1x1 140

Skråbenk:
1x6 107,5
1x6 107,5
1x6 107,5
1x6 107,5

Nedtrekk smalt:
1x8 110
1x8 110
1x8 110

Franskpress:
1x6 62,5
1x6 62,5
1x6 62,5

Litt biceps til slutt. Skulle hatt litt frontbøy, men var så støl i assen etter tennis igår:P Ble bittelitt sparring idag også.

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Benk:
1x3 145
1x3 145
1x3 145

Benken var tung, merket jeg var veldig støl i triceps etter franskpressen sist trening så slet med lockouten.

Frontbøy:
1x3 135
1x3 135
1x3 135

Roing:
1x8 75
1x8 75
1x8 75

Biceps EZ:
1x5 60
1x7 60
1x6 60

Skuldre:
1x8 42,5
1x8 42,5
1x8 42,5

[ToBigForDoors]

Trening igår:

40min tennis

Pushpress:
1x3 100
1x3 100
1x5 100
1x3 100

Chins:
1x5
1x5
1x5
1x5
1x5

Legger:
1x8
1x8
1x8
1x8

[ToBigForDoors]

Trening igår:

3 timer tennis

Trening idag:

Benk:
1x5 137,5
1x5 137,5
1x5 137,5
1x4 137,5

Frontbøy:
1x5 135
1x5 135
1x5 135

Roing:
1x8 80
1x8 80
1x8 80

[ToBigForDoors]

Trening igår:

2 timer tennis

Pushpress:
1x2 100
1x2 110
1x2 110
1x2 110

MP:
1x4 80
1x4 80
1x4 80

Chins:
1x5
1x5
1x5
1x5 +5
1x5 +5
1x5 +5
1x5 +5
1x5 +5

Legger:
1x8 60
1x8 60
1x8 60

Pushdowns:
1x8 40
1x8 40
1x8 40

[HARDY-GUTTEN]

mye bra "middels" trening på deg i det siste, du e sikkert blitt flink i tennins :.....MEN når kommer filmen som du har lovet?

[ToBigForDoors]

mye bra "middels" trening på deg i det siste, du e sikkert blitt flink i tennins :.....MEN når kommer filmen som du har lovet?

Takk Hardy, skjønner tennis ikke blir så spennende i forhold til dine sommeraktiviteter:)
http://www.vg.no/nyheter/utenriks/terrorisme/artikkel.php?artid=10051096 

Jeg driver å samler opp verdifullt materie til filmen, man bygget ikke pyramidene på en dag vøtt!