Skrevet av Emne: Espenc  (Lest 477486 ganger)

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Espenc
« #2385 : 10. mars 2012, 11:01 »
Haha, dør her. Så sinnsykt bra at scrubs skal komme å fortelle meg hva jeg gjør og ikke. Fan så flaut, skulle tro jeg var på jobb, og det er lørdag! Det sier sitt Cheesy

Han er kanskje yngre men han har kommet lengre med treningen. Kanskje du kan lære litt av han?

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc
« #2386 : 10. mars 2012, 11:09 »
Han er kanskje yngre men han har kommet lengre med treningen. Kanskje du kan lære litt av han?

Kunne ikke driti en lengre kokk i akkurat det Wink
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Espenc
« #2387 : 10. mars 2012, 11:14 »
Kunne ikke driti en lengre kokk i akkurat det Wink

Tror ikke folk her vil høre om hvor lang "kokk" du har inni deg..

Men ser ikke hvorfor du skal være så nedlatende, dette er faktisk et treningsforum og "scrubsen" kjører over deg da selv om han er to år yngre.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc
« #2388 : 10. mars 2012, 11:19 »
Tror ikke folk her vil høre om hvor lang "kokk" du har inni deg..

Men ser ikke hvorfor du skal være så nedlatende, dette er faktisk et treningsforum og "scrubsen" kjører over deg da selv om han er to år yngre.

HAHAHAHA, hva fan har det med saken å gjøre? Det er jo ingen som skal komme å fortelle meg hva jeg gjør på fritiden og ikke. Jævla gjøk Tongue

Ingen av dere styrkeløftere som slår meg på formen/fysikken anyways, med mindre det er snakk Andre! Smiley
Så, smb!
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget stokka

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 189
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 189

Sv: Espenc
« #2389 : 10. mars 2012, 11:30 »
HAHAHAHA, hva fan har det med saken å gjøre? Det er jo ingen som skal komme å fortelle meg hva jeg gjør på fritiden og ikke. Jævla gjøk Tongue

Ingen av dere styrkeløftere som slår meg på formen/fysikken anyways, med mindre det er snakk Andre! Smiley
Så, smb!

WORD
21 år
179 cm
93 kilo

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc
« #2390 : 10. mars 2012, 11:36 »
Random1: Hei, du jogger i skogen på fritiden din du.
Random2: Nei, det gjør jeg ikke.
Random1: Jo. Det gør du.
Random2. Ehmz, nei? Hvordan skal du vite/bestemme det liksom?
Random1: Fordi jeg er sterkere enn deg.

^_- whatta...
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Espenc
« #2391 : 10. mars 2012, 11:41 »
HAHAHAHA, hva fan har det med saken å gjøre? Det er jo ingen som skal komme å fortelle meg hva jeg gjør på fritiden og ikke. Jævla gjøk Tongue

Ingen av dere styrkeløftere som slår meg på formen/fysikken anyways, med mindre det er snakk Andre! Smiley
Så, smb!

Det var en kommentar på at du kaller gutten et barnehagebarn på grunn av at han er to år yngre enn deg. Jeg bryr meg ikke om hvilke dataspill du spiller.

I forhold til fysikken din tror jeg du har litt høye tanker om deg selv. Husk at det går mye fortere for meg å nå din fettprosent enn det gjør for deg å nå min muskelmasse. Vet ikke hvem du mener med dere styrkeløftere, men jeg kjenner mange som ser betydelig råere ut.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc
« #2392 : 10. mars 2012, 11:47 »
Det var en kommentar på at du kaller gutten et barnehagebarn på grunn av at han er to år yngre enn deg. Jeg bryr meg ikke om hvilke dataspill du spiller.

I forhold til fysikken din tror jeg du har litt høye tanker om deg selv. Husk at det går mye fortere for meg å nå din fettprosent enn det gjør for deg å nå min muskelmasse. Vet ikke hvem du mener med dere styrkeløftere, men jeg kjenner mange som ser betydelig råere ut.

Ja, men det er fint vettu. Ha en videre god lørdag Evis Smiley


le end.
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Espenc
« #2393 : 10. mars 2012, 11:49 »
Ja, men det er fint vettu. Ha en videre god lørdag Evis Smiley


le end.

Takk likeså.

Husk at det er lørdag og at du ikke skal på jobb.

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Sv: Espenc
« #2394 : 10. mars 2012, 15:19 »
Ingen av dere styrkeløftere som slår meg på formen/fysikken anyways, med mindre det er snakk Andre! Smiley
Så, smb!

Dette er det rareste du har skrevet på forumet noen gang. Tenk hvis en styrkeløfter deffer litt? Da blir du seende ut som en liten apekatt iforhold. Jeg syns heller ikke jeg er noe særlig langt ifra deg, iforhold til at du har trent betydelig mye lengre enn meg? Dette rimer jo ikke selv i kirken.
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc
« #2395 : 10. mars 2012, 15:30 »
lite apekatt, ja det... nejda er enig. 93kg med fettprosenten min er ingenting. er flis Smiley
Sånn, fornøyd?
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Sv: Espenc
« #2396 : 10. mars 2012, 15:35 »
lite apekatt, ja det... nejda er enig. 93kg med fettprosenten min er ingenting. er flis Smiley
Sånn, fornøyd?

Jeg sier absolutt ikke at du er en liten flis, men du legger vel mye opp til dette selv, med å sammenligne din lille disco kropp med styrkeløftere? Husk at skal du drive med bodybuilding, er det helheten som teller. Jeg kan legge igjen noen eksempler;  Bo, Jørgen, Kjell, osv. Hvis disse gutta deffer litt, og bryr seg litt om utseende, så ville de nesten sett dopa ut.

Espen? 93 kg har du klart på 4 år ca.. Jeg veier 91-92 kg nå på 9mnd, og jeg begynte veldig tynn. Har ikke så forferdelig fettprosent selv heller. Denne styrken din kunne også vært mye bedre, derav større muskelmasse.

Kompis, begynn å tenk LITT før du skriver Smiley
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc
« #2397 : 10. mars 2012, 15:42 »
Jeg sier absolutt ikke at du er en liten flis, men du legger vel mye opp til dette selv, med å sammenligne din lille disco kropp med styrkeløftere? Husk at skal du drive med bodybuilding, er det helheten som teller. Jeg kan legge igjen noen eksempler;  Bo, Jørgen, Kjell, osv. Hvis disse gutta deffer litt, og bryr seg litt om utseende, så ville de nesten sett dopa ut.

Espen? 93 kg har du klart på 4 år ca.. Jeg veier 91-92 kg nå på 9mnd, og jeg begynte veldig tynn. Har ikke så forferdelig fettprosent selv heller. Denne styrken din kunne også vært mye bedre, derav større muskelmasse.

Kompis, begynn å tenk LITT før du skriver Smiley

Med tanken på det ryggbildet du posta har du så og si et lite stykke igjen for å komme ned til fettprosenten min.
Though, 93kg på 4 år, fra 74kg. Er overhode ikke missfornøyd.

Men herregud for en utvkling dette har.. er jo BARE dritslening.. hvem er best, hvem som trener best, hvem som ser best ut, hvem som har trenst minst og har hatt mest fremgang.

Edit: er forsåvidt ikke 4 år enda, 3år og 5månder. Selv tror jeg ikke det skjer noe magiskt de neste 7 måndene.
Holder heller ikke PÅ med bodybuilding. Trener hovedsakelig bare for å trene. Det som skjer, det skjer. Og det som ikke skjer, nei det skjer ikke.
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Sv: Espenc
« #2398 : 10. mars 2012, 15:51 »
Prøver jo bare å hjelpe deg.....

Angående ryggbildet; Står i forferdelig lys, med dårlig mobilkamera. Det er vel derfor det ikke syns noe definisjon, skulle i hovedsak vise bredden.

Ser jo nå at du også er 3 år eldre enn meg..
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc
« #2399 : 10. mars 2012, 15:53 »
Prøver jo bare å hjelpe deg.....

Angående ryggbildet; Står i forferdelig lys, med dårlig mobilkamera. Det er vel derfor det ikke syns noe definisjon, skulle i hovedsak vise bredden.

Ser jo nå at du også er 3 år eldre enn meg..

Hva er det du prøver å bidra med da?
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!