Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: NKS -Treningslogg
avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

« forrige neste »

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 631196 ganger)

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS - treningslogg
« #3180 : 19. september 2011, 15:07 »
Sitat fra: Auk89 på 19. september 2011, 14:51
Grattis med seiern igjen Smiley Veit du sånn ca når -105 WSM er på året?

Takk og grattis med sølv! De siste to årene har det gått i Ukraina rett før jul (19.des i fjor).
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: NKS - treningslogg
« #3181 : 19. september 2011, 15:10 »
Sitat fra: Lille Sven på 19. september 2011, 11:31
Gratulerer så mye. Ingen tvil om at du er norges sterkeste "tynn" gjennom tidene I Love You

Norges sterkeste tynning, eller Norges tynneste sterking?  Grin

Gratulerer med seieren!
Loggført
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS - treningslogg
« #3182 : 20. september 2011, 17:01 »
Tirsdag 20.09.11

Dumbbell
5x50
3x60
3x70

Stein, 120 cm
3x120
2x140
2x165

Frontbøy
4x100
3x130
2x150

Knebøy, nakke
5x100
5x130
5x160

20 min kardio

Tøying

Hadde lyst til å ha en skikkelig tung økt i dag, men reiser til Singapore igjen i morgen og har erfart at tung trening før jeg skal et døgn på reisefort med mye stillesitting ikke er særlig bra for ryggen, så ble en rask og lett økt.

Nå blir det mye jobbing og alternativ trening, så skipper loggingen fremover.
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 704

Sv: NKS - treningslogg
« #3183 : 20. september 2011, 17:06 »
Vi er enda på tirsdag vel?
Loggført

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: NKS - treningslogg
« #3184 : 21. september 2011, 09:29 »
Grattis NKS Smiley
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: NKS - treningslogg
« #3185 : 24. september 2011, 14:31 »
Hva kjer? Shocked ferie eller allerede begynt å holde tilbake info mot neste år? Wink
Loggført

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: NKS - treningslogg
« #3186 : 24. september 2011, 14:40 »
Sitat fra: Lars E. på 24. september 2011, 14:31
Hva kjer? Shocked ferie eller allerede begynt å holde tilbake info mot neste år? Wink
Sitat fra: NKS på 20. september 2011, 17:01
Nå blir det mye jobbing og alternativ trening, så skipper loggingen fremover.

 Grin
Loggført
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: NKS - treningslogg
« #3187 : 24. september 2011, 15:01 »
Jeje kan ikke få med seg alt her Smiley
Loggført

Utlogget TSE

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 19
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 19

  • Ikkje umuligt, bare en utfordring!
Sv: NKS - treningslogg
« #3188 : 10. oktober 2011, 18:01 »
NKS!
Noen gode gym i Singapore som bør prøves?   what  Skal vere her noen uker og jobbe!


Loggført
Med eit mål om og bli betre!

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Sv: NKS - treningslogg
« #3189 : 31. oktober 2011, 14:53 »
spor
Loggført
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS - treningslogg
« #3190 : 04. november 2011, 11:22 »
En liten update; Jeg fikk bekreftet plass på VM for ca.3-4 uker siden og har trent godt siden da, men i dag fikk jeg mail fra Marcel Mostert (director Strongman CL) om at det IKKE blir wsm 105 kg i år likevel... - utrolig surt!
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Sv: NKS - treningslogg
« #3191 : 04. november 2011, 11:31 »
kondolerer  Sad
Loggført
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: NKS - treningslogg
« #3192 : 04. november 2011, 11:54 »
Sitat fra: NKS på 04. november 2011, 11:22
En liten update; Jeg fikk bekreftet plass på VM for ca.3-4 uker siden og har trent godt siden da, men i dag fikk jeg mail fra Marcel Mostert (director Strongman CL) om at det IKKE blir wsm 105 kg i år likevel... - utrolig surt!

Kan du ikke høre med Marcel om du kan få bli med på et av stevnene i Champions League da? Bør jo være mulig det. Hadde vært moro å sett deg på Eurosport!
Loggført
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: NKS - treningslogg
« #3193 : 04. november 2011, 11:59 »
Utrolig kjipt :/
Loggført
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: NKS - treningslogg
« #3194 : 04. november 2011, 12:07 »
Sitat fra: NKS på 04. november 2011, 11:22
En liten update; Jeg fikk bekreftet plass på VM for ca.3-4 uker siden og har trent godt siden da, men i dag fikk jeg mail fra Marcel Mostert (director Strongman CL) om at det IKKE blir wsm 105 kg i år likevel... - utrolig surt!

Den er sur ja gitt!!!! Sad Må håpe på neste år da.. Da skal det være i finland så vidt jeg har hørt...
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: NKS -Treningslogg
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines