Linda: back from the dead

[LilleLinda]

hehe, det var en skogseier på steinkjer som skulle ha disse pengene egentlig. Så nå er de satt tilbake til dem som satte de feil kunne ha vært norsk tipping synes jeg, slik at dem hadde vært mine. hadde ikke vært feil med 50.000 ekstra nå nei..!

[nann-rosita]

kjipt at slike feil gjøres.. Skulle vært "kontohaver beholder"".....

kunne vært brudekjolen og dressen det der..

[LilleLinda]

hihi.. jeg skal ut og kjøpe meg lottokupong nå : synes jeg skulle fått en "finnerlønn" ettersom jeg ringte og sa ifra selv og atpåtil satte over pengene, isteden for at dem måtte gå gjennom banken!

[LilleLinda]

Dagens trening

Mage

Frontbøy
20kgx8
20kgx8
25kgx8
25kgx6
25kgx6
25kgx6

Utfall - 8kg hantler
12x4

Lårcurl utkjent vekt, kanskje 15-20kg
10x3
8x1

Benk med stopp, og føtterne på benken
20kgx8
25kgx8
30kgx6
30kgx6
30kgx6
30kgx6

Skulderpress
8kgx10 - 4 sett

Bakside skuldre
12,5kgx10 - 3 sett

Utside skuldre
4kgx10 - 3 sett

Kommentar: fytti helvete, alt untatt benken var tungt! Kanskje fordi jeg kjørte veldig mye intensivere enn hva jeg bruker. var ferdig på litt over en time men råååååååååå godt å være skikkelig sliten i bena

[nann-rosita]

Syns du er flink jeg!!

Bra trening, og dette fortjener ros!!


NR

[LilleLinda]

Tusen takk deilig å komme så smått igang igjen. Skal ta det veldig med ro, og bare øke 2,5kg i uken, og gå til fysio når stipendet kommer : skulle ha vært i vei for lenge siden, skummelt når muskelen bak på skuldra dovner bort, pluss at jeg har masse rykninger/kramper i den.. men de evige pengene da..

[Bob Paar]

hehe, det var en skogseier på steinkjer som skulle ha disse pengene egentlig. Så nå er de satt tilbake til dem som satte de feil kunne ha vært norsk tipping synes jeg, slik at dem hadde vært mine. hadde ikke vært feil med 50.000 ekstra nå nei..!

Du har krav på rentene av de pengene som har vært på kontoen din den tiden de var der,det er sikkert ikke mye,men "litt" blir det vel uansett..

[LilleLinda]

Ja det sto juh der en HEL dag så det blir sikkert massemasse penger av det eller evt ikke..

[LilleLinda]

Dagens trening

Mage

Markløft
50kgx8
50kgx8
50kgx8
50kgx8
50kgx8

Nedtrekk, på kne
20kgx12 - 4 sett

Latrowing, stang
25kgx10 - 4 sett

Hammercurl
6kgx10 - 3 sett

Preacher´s curl
4kgx10 - 3 sett

Kommentar: Fin økt marken var slitsom før jeg ble varm, er utrolig stiv etter sist trening, DEILIG tøyde ut skikkelig etter endt økt, og ble kjempeslapp.. Nå må jeg vel lage meg noen egg :

[LilleLinda]

Jeg synes forresten jeg skymter et strekkmerke på høyre overarm  ikke bra...

[Ivrig pingle]

Trent bra da vet du kjære 

Og dessuten er det kun du som ser disse

[LilleLinda]

Hvis du tar en god titt på baksiden av lårene mine så ser du et eldorado av strekkmerker.. Men det nye er blålilla

[Ivrig pingle]

Skal sørge for å titte svært nøye overalt jeg 
Men trodde jeg hadde gjort det mye alt 

[Cochise]

strekkmerker på overarmen betyr jo bare at du er i ferd med å få dritsvær biceps og/eller triceps. Dette kan du tolke udelt positivt

[LilleLinda]

Okej da.. når målet mitt er å bli stoooor så er det vel positivt da