Takker for det!
Til tross for at dette var med null oppkjøring og generelt liten trening for maksing i forveien så er jeg fornøyd med løftingen. Var jo med bare for morroskyld for å se hvordan ting lå ann per dags dato, men jeg hadde nok kunnet løftet noe mer uka før NM feks.
Joda jeg holder fortsatt en knapp på "pause", men jeg bestemte meg for å bli med litt alikavel for morroskyld fordi jeg trives godt i miljøet og det er jo allright og være en del av noe seriøst og ikke bare sture rundt aleine
Hvorvidt jeg slenger på meg utstyr i løpet av året er noe usikkert. Nå frem mot mai\juni kommer jeg uansett til å ha så mye å gjøre i forhold til skole at jeg ikke kommer til å prioritere annet, men trener det jeg føler passer inn ved siden av.
Men hovedgrunnen til at jeg holder meg unna utstyret foreløpig er nå alikavel det faktum at jeg ikke tåler disse maksvektene. Det skaper for mye problemer og jeg får såpass mye plager i spesielt rygg at jeg ikke er i nærheten av å få trent slik jeg ellers gjerne skulle gjort.
Noe av grunnen er nok også at jeg har en noe dårlig fungerende magemuskel(transerversus ab.) som jeg må få trent opp også slik atjeg er i stand til å stabilisiere ordentlig uten at all belastningen går rett gjennom ryggen alene.
Så er det jo selvfølgelig dette med at jeg syntes type fitness og bygger trening er gøy, selvom jeg nå har vendt meg til styrkeløft trening.
Kommer til å ta det litt som det kommer nå uten noen konkrete planer utenom det å prøve å fortsette å ha en relativt jevn utvikling.
Takker for det
Ja kanskje vi klarer å snu rundt på allemen fakta som at alle styrkeløftere er feite og slappe?
'
Godt svar, Fredrik! Hva andre mener kan selvsagt være motiverende, hyggelig, morsomt, provoserende, irriterende, relevant eller irrelevant, men når alt er sagt og gjort er det kun du som kan velge. Jeg syns, til tross for at jeg har nevnt at du bør fortsette, at du må gjøre det du trives best med, og det har jeg forstått er fitness. Det er tydelig at det kreves to ganske forskjellige treningsmetoder og dermed motivasjon for å drive med det ene eller andre, og skal man komme noen vei må man dedikere seg til det. Dedikasjon og motivasjon henger sammen, og uten det ene vil man slite med det andre.
Håper du får orden på kroppen slik at du uansett kan satse fullt og helt på det du ønsker. Du får se hvor du havner framover, men du skal uansett vite at du ikke skal få det så lett hvis du velger å fortsette med styrkeløft, og da i klassen ovenfor. Det vil alltid finnes en Simen og en Kjell som kan gjøre det problematisk, men jeg håper ikke jeg vil kunne gi deg god motstand også i årene som kommer!
Til slutt hadde det vært hyggelig hvis vi kunne gjøre som Vegar sier; nemlig fjerne stereotypien om at styrkeløftere er særdeles overvektige menn som ikke duger til stort annet enn å løfte tunge vekter. Man kan ta seg greit ut på stranda, være i god form og samtidig løfte en del. Det er ikke nødvendigvis noen motsetninger her, men det kommer an på hvor mye tid og krefter man vil bruke på trening utenfor selve styrketreninga.
