" Brustabletter med kreatin är en ny, smart idè som gör det enkelt att ta sin dagliga dos "

hmm, noen som vet hvor man får tak i dette? er et strev med pulverkreatin på skolen før trening

Da var sommerferien snart over, ikke mye trening i sommer. har løpt litt men that's it.
så nå blir det og få rota fram kosttilskuddet og kreatinet for å starte på'n igjen snart. blir deilig

Når man tar i er det ikke bare å knipe igjen. når jeg gikk på judo for endel år siden, hadde jeg en sånn episode. da lå jeg med ræva i været, og den pekte rett mot treneren som sto ganskeså nærme

ok, kanskje ingen morsom historie dette her, og jeg gjør så godt jeg kan for å få det ut av hodet.

var ferdig med en økt og skulle hoppe i dusjen, når jeg kom inn der sto det er 14 år gammel gutt og... ja gjorde det man HVERTFALL ikke gjør på et treningssenter. han snudde seg fort som faen når jeg kom inn, og jeg tok den korteste dusjen jeg noen gang har tatt der nede så langt fra han tullingen som mulig.

Den beste voksen, helt klart, sinnsykt godt alternativ til dax, veldig stiv gele som kan gjøre krøllete hår til rett hår... går ut lett i vask og er kjempebillig, ride on

denne er veldig bra ja men finner den ikke lengre :S

Oot, spanks! bare å kjøre på videre nå

begynte å kjrøe det nye programmet som ble lagt ut på forsiden rett etter jul. tungt med 4*8
og er litt slapp om dagen :/
Zma'en som har motsatt effekt 

Har akuratt fått proteiner fra Myoshop nå. smaken er gull, men syns det er altfor søtt. kanskje fordi jeg blander det i "kakedeigkonsistens" med karbopulver. har ikke prøvd uten enda, men satser på at det hjelper
var no feil på siden dems når jeg bestillte så fikk 6kg for 599  : så ble ekstra billig da

Har søkt litt her men kan ikke finne noen topic som hjelper.
har vært endel snakk om stningsstoffet Aspartam her på siden. men hva med de andre søtningsstoffene som er i feks. Sukkerfri brus. har de noen negativ virkning på kroppen, hvis man ikke tar for mye av det selfølgelig.
og i tilfelle, hvilke "bivirkninger" kan man få av dette?

Stekt Ris i kantina på skolen.
  blir et par slike hver uke ja!
også så godt agitt!

pleide ikke å tøye ut, og forrige uke etter at beina var tatt et tak, ble jeg støl som faen, og den slapp ikke før 4 dager etterpå. så tenkte jeg kunne jo prøve å tøye ut, for det har kommet noen nye "tøyemaskiner" på senteret. og må si det ble en forandring! nå kjente jeg ikke antydning til stølhet engang dagen etter. så fra nå av blir det er par minutter og strekke ut litt ja!

anbefales

tok siste rest av en 1 1/2 år gammal proteinboks her nå for litt siden.

my heart is still beating. men om det ahr gått no utover effekten er uvisst, men kan vel ikke skjønne at det skulle det!

gnukke

hei..vet at det blir mange svar her..men mitt forlsag er 90+... fra www.ej-shop.no...
det  har myse og kasein..dvs. raske og trege proteiner..okmmer i 2.5 og 5 kg....5 kg til 775..det er billig.. har lest at det er englands mest kjøpte og..har kjøpt det flere ganger nå og det funker fett:d...men ett proteintilskudd er bare ett supplement..så viss man ikje ser resultater, ikkje skift kosttilskudd med en gang, for da er det som oftest matvanene som bør korrigeres ..

er billib nok ja, men jeg syns nå det smaker høgg, også blander det seg dårlig med vann, så man kjenner pulveret når man drikker det, ikkeno særlig, men har da klart å få ned de 2,5 iloene jeg kjøpte

17 år, 80kg, men etter allt jeg har spist idag går nok 90 lett! :

Mista motivasjonen her for en måned side jeg også, klarte ikke/ gadd ikke å ta en en dritt. så ble jeg sjuk og da tak jeg en pause...

første seriøse treninga idag på en 3-4 uker, og utrolig hvor deilig det er nå å ordentlig sliten igjen! 
ta deg en pause til du føler at du har lyst til å trene igjen! hjalp for meg hvertfall, gått ned 3-4 kg da men