Hehe.. Joda, smaken kan man vel merke forskjell på. Men jeg tviler på at han blir så mye sterkere av sjokolade enn jorbær.

hehe... der må jeg si meg enig men jeg bare tenkte på at han kanskje ville prøve en annen smak

Proteinpulver er proteinpulver, noe forskjell vil du ikke merke.

ny smak?

  biiiiig

før trening spiser jeg ofte litt havregrøt og en proteinshake, blanna med vann, ca 1 time før
rett etter blander jeg whey tech og carbofuel med vann og tar direkte etter trening
Ca 1 time etter spiser jeg kylling filet/tunfisk med ris/paste fungerer fint syns nå jeg men kommer jo ann på hva trening osv

en time etter trening spiser du? ikke litt lenge etterpå?

selv drikker jeg cell-max og spiser en banan rett etter trening på gåturen hjem, før jeg spiser ett godt måltid hjemme med en proteinshake til

du kødder?

ja. han kødder.

Også jo lengre framover du bøyer deg, desto mere trener du brystet. Hvis du henger ganske loddrett går det mere på triceps.

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=544

her finner du forskjellige treningssplitter.

http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/

her finner du masse øvelser og hvordan de utføres

gnaa.us (gay nigger assosiation of america)

wtf?

det har vell noe med hvile også å gjøre og ikke direkte søvn... hvis du er en aktiv person utenom treningen må du vell ha litt mere søvn enn en person ikke er det... eller hur?

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=6691.0%A0

håper denne kan hjelpe

Eg mener at etter ei god fylle på byn så er kroppen i en rep fase etter all alkoholen og bør derfor ikke utsette den for mer stress. Har lest flere plasser at tung trening dagen derpå er det mange hjertinfarkt tilfeller blant folk som trener.

Eg ligger ihvertfall langt unna trening når eg har vert på fylla.. Ligger heller på sofaen og slapper av med mye god mat og evt en spasertur på ettermiddagen i mye god frisk luft

eni der... etter ei fylla har kroppen nok med å reparere seg etter alkoholinntaket (hvis du er fyllasjuk) og da vil du heller bryte kroppen enda mere ned og det tar lengre tid å komme i god form

SNYSCOOTER 

Hva er det annet enn mat du pleier å ha i kjøleskapet ?

hehe... litt forskjellig

mat... eller det som er i kjøleskapet!

reker