jeg bestilte til gymline.no
takk for svar

hei jefg skal bestille meg trx og har funnet en side der de selger trx force for 800 http://trx-no.blogspot.no/
vanlige er at det koster over 2000 så tror dere der lurt å bestille der eller holde meg til http://www.gymline.no/Default.aspx?ItemID=1173 som virker mere seiøst???
takk på forhånd

hei jeg er på uke 3 i ryp grunnprogramet men har vert syk i 5 dager nå
bør jeg starte hele greia på nytt eller bare uke 3?

Takk for alle svar:)

Tillegg hvilke nettsider/ butikker er det best å handle fra?

Når kan man starte med protein og creatin? Bør man trene lenge før det vil gi noen effekt
Og bør man starte med bare protein eller ta begge med en gang

Takker for tips og triks;)

takk for svar skal prøve å se om det blir liker

er det ikke noe som jeg kan gjøre for å forebygge det da?
men når jeg ikke trener biceps så går det bra ja.

hei sliter men smerter i underarm og lurer på va jeg skal gjøre for å bli bedre.
det er når jeg trener biseps det er verst men kommer hele tiden?

vanskelig å trene når man har smerter i håper noen har en løsning på det:)

hei prøver å sette opp et program der jeg trener styrke.
men jeg vill også att det skal jeg skal få ned fettprosenten.
her trent litt styrke  vinter men har ikke noe bra program.
noen tips?


187 cm
125 kg