hva har han i hånda?

Trodde det var en av revet arm jeg å han lo rått av å ha revet  den av hahah

Kjører til failure for tiden ja, men har ikke gjort det før.
Føler jeg får kjørt muskelen mye mer og har for første gang på 1.5-2 år treningsverk!! Liker også stort volum i treninga..

1/2eluja!

   Hva er failure ??

Kansje du må trene mere  styrke mindre kickboxing?? Blir jo ikke  kraftig av kickboxing ? Gikk på Kick  i et år  fikk  bare slank å markertkropp. Men jeg  vet ikke jeg Bare lurer på om det kan ha noe å si ??

[Høres bra ut  mulig jeg "Låner" Programmet    ditt vis det går greit =)

Men var ikke poenget å få frem sunn mat? Pommfri og hamburger er også godt.. men.. altså

ummm hva er gale med  Kylling  å ris ? Trodde det var sundt jeg ?

[Flott!!

Du var jo faktisk heit Flere bilde må vi få =)