Men hvis du ikke trives med åssen du er og ser ut så er det nok mange som tenker tanken på å starte, men det skal jo sies at det selv om det vil skade deg en del så er det som oftest de tillfellene der hvor misbruk/overbruk er til stedet. Går ann å bruke litt fornuft selv om det er snakk om ufornuftige løsninger

Hvordan er styrkeøktene dine bygd opp? Kjører du split el sirkel som du skriver...?

Spor!

MÅ jo spoore her LIKER DETTE!

Ser bra ut  Stort potensiale på deg. Får også legge til at jeg syntes skuldrene dine ser massive ut

Takk

Sinnsykt bra Thomas. Du har alltid vært sprek, men det syns at du har begynt å jobbe for det Med genene dine kan du nok bli drøy om du fortsetter å spise og trene bra

Kos deg masse i brasil

hihi, må jo prøve å bli litt drøy etterhvert.
Takk for det stavis

Dette ser veldig bra ut. Har du prioritert armer og skuldre?

Takk Ikke skuldre men armer har måtte blitt prioritert

Hva er målet med treningen.
Subjektivt syn er avhengig av hva du selv ønsker å oppnå.
Lats burde kanskje hatt endel mer bank.

Hvis du kun har trent i 10 måneder.
Så er det sykt bra.

Det kom til et punkt hos meg hvor jeg måtte gjøre noe, og treninga nå har blitt til et must. Kjenner at jeg må trene, det er deilig å trene men har trent hjemme frem til nå. Fra jul blir det seriøs trening med matplan og shit
Jeg sliter noen ganger med å få kontakt med lats ja.
Men TAKK

Satser på du reiser med active

Om du møter på lage / jennie / pål stian .. du må hilse!

Gjør det! Gleder meg, har trua på det

Hei!
Jeg er 22 år, 176 og ca 78 kg.
Jeg tenkte jeg skulle se ann formen opp mot avreise og det hadde vært ålreit med noen subjektive meninger

Har trent siden jul btw

Finner du et gym der nede så har dem sikkert noe tilskudd der da, tilåmed litt bedre enn det du finner her til lands

er mye rare folk ute å går da, så kan jo aldri vite for sikkert....

Trur jeg ville vært litt kreativ å sjekka ut den nærmeste super'n der nede for næringsrik mat de kan stille med, da slepper du noe mas med å ta med what i would do tho 

@Mercenary: Kan du ikke sende den "forskninga" di på en pm til beefcake el no så du får bekrefta el avkrefta det, kan være morsomt. Han skal ha peil på sånt...  Er ikke sikkert det som virker sånn for deg, virker sånn for andre.  

Spooor! Må følge med. Fet video, diggere!

@ rObinzj
Hvor "tung" er du?

Når jeg tok 6 scoops var den særs ubehagelig, men de krasjene jeg har hatt med 3 scoops har vært helt greie

Det kan ikke ha vært bra for deg? Prikkinga må du ha vært ubehagelig?