Majones

[Stian1301]

Er majones ok å spise hvis man skal legge på seg?

[Haalvor]

for å legge på deg trenger du et kalorioverskudd! Men majones inneholder en god del fett, som sikrer deg en god del ekstra kalorier, JA!
i grunnen burde du spise sunn og god mat når du skal legge på deg og (regner med det er hovedsaklig muskler du har lyst å legge på deg?) Men ulempen med å bare presse i seg alt mulig av mat under bulk(bulk=kalorioverskudd), er at du gjerne legger på deg en del unødig fett. Er en fordel å spise godt under bulken, så får du det forholdsvis lettere når sommeren kommer og du vil ha vekk litt av huden

[UpAndComming]

Men det skal legges til at fettet i majones er sunt fett....

[superdaniel]

Er majones greit som erstatning til nøtter da? Eller er ikke det det samme?

[slogum]

Majones  735 kcal 1,2 g proteiner 80 g fett 2,5 g karbs
Valnøtter 700 kcal 14,7 g proteiner 68,5 g fett 6,2 karbs

Som du ser inneholder nøtter proteiner, noe som majones ikke gjør. Ellers er næringsinnholdet relativt likt. Jeg ville helt klart ikke erstattet majones med nøtter

[Haalvor]

hehe..er målet ditt å legge på deg, er det kaloriene som teller som sagt. Men som UAC nevner er det sunt fett i majones og.. Ville nok heller holdt meg til nøtter personlig, men varier det. Er nok ikke det beste å bøtte neppå med majones heller kan du sikkert tenke deg . OG ja, nøtter har en god del proteiner du ikke vil gå glipp av