Skummet melk vs skummet surmelk!!!

[Javel]

jeg har prøvd en stund å bruke skummet surmelk isteden for vanlig melk på havregryn om morningen.. Lurer egentlig på om dette er bedre enn vanlig skummet melk. ser at skummet melk har 0,1% fett, mens skummet surmelk har 0,4% fett. Vanlig skummet melk har imidlertid litt mer carbs enn skummet surmelk.. Hvilken av de to er best? Håper noen kan hjelpe meg..

[guggen]

dårlig fett i melk, men begge varene har jo forsvinnende lite av fettet
Tror ikke det er så veldig stor forskjell på karb-innholdet heller
Kommer ann på hvor mye karb og sånn du spiser ellers....du må se helheten
Kanskje en gunstig bakteriekultur i surmelken slik det er i yoghurt ? Det er vel i hvertfall gunstig for magen
Ta det du synes smaker best

[Javel]

Til frokost har jeg ca. en halv pose havregryn, 1 liter skummet surmelk, og en del jordbærsyltetøy.. Jeg vet at dere ikke akkuratt er fan av jorbærsyltetøy, men jeg må bare ha det på!

[guggen]

er det ikke 750 gram havregryn i en pose da ?
halvparten av det er 375 gram. Og i 100 gram havregryn er det ca 60 gram karb. Du får vel i deg litt over 200 gram karb bare fra gryna da. Og kanskje ca 40 fra melka. Og litt fra jordbærsyletøyet. Dette er aaaalt for mye karb på en gang.
Prøv å lage grøt av havregryna istedenfor. Det metter bedre

[Javel]

når du snakker om havregrøt..mener du og koke gryna i sammen med vann? D smaker helt forferdelig..prøvde d en gang.

[Zoria]

når du snakker om havregrøt..mener du og koke gryna i sammen med vann? D smaker helt forferdelig..prøvde d en gang.

Smak til med rosiner el banan el fruktose. Da jeg var liten så elsket jeg havregrøt med sukker og melk, nam nam.

[b-nilsen]

Kok havregraut på vatn. Når han er ferdig kokt tar du oppi litt solbærsirup (blir ein del karb då) og rør om. Smakar digg