70 kg, men mye magefett. Hvordan bli kvitt?

[^Th0mas^]

Per dags dato veier jeg 70 kg, og tidligere veide jeg 96 kg. Det er godt mulig at jeg har gått for fort ned i vekt, men nå sliter jeg med ganske mye magefett, selv om jeg i utgangspunktet ikke veier så mye. Saken er at jeg ikke burde gå mer ned i vekt enn det jeg er nå, men jeg ønsker fremdeles å bli mer "oppstrammet".

Jeg har vært flink med kostholdet, men tror jeg har hatt for mye fokus på selve kardiodelen. Styrke har jeg knapt trent i det hele tatt, og tror dere dette kan være årsaken? Vil jo gjerne begynne å legge på meg litt muskelmasse, men overskudd = mer fett, noe som jeg har svært lite lyst til akkurat nå.

[Tollefsen]

Abtronic X2!

Eller ikke....

Hvor høy er du?

[^Th0mas^]

Ca 1.78. Hvordan det?

[^Th0mas^]

Abtronic X2!

Eller ikke....

Hvor høy er du?

Jeg bare elsker punktforbrenning av fett.

[Tollefsen]

Ca 1.78. Hvordan det?

Vel, høyde er rimelig greit å vite.... Forskjell på 70kg/190cm og 70kg/160cm
Jeg vil jo si at 70kg og nesten 1,8m høy, så bør du ikke gå ned i vekt nei... Heller begynne å tren litt ordentlig du. ( styrke that is..)

Jeg bare elsker punktforbrenning av fett.

Ja jeg og! Jeg tar Abtronic x2 rundt halsen for å fjerne kalkunhals <3

[^Th0mas^]

Hva med kostholdet? Underskudd, vedlikehold, overskudd?

[storkman]

Abtronic X2!

haha, tv-shop er bare så sinnsykt bra. man må jo bare tro på hu derre fitnessdama som var med å reklamerte.