Brede dips vs vanlige dips

[sviske62]

hva er forskjellen på brede dips og vanlige dips? jeg tenker på hva trener man mest med brede og hvorfor er det forskjellig fra vanlige dips? og hva er tungest?

[Tollefsen]

hva er forskjellen på brede dips og vanlige dips? jeg tenker på hva trener man mest med brede og hvorfor er det forskjellig fra vanlige dips? og hva er tungest?

Jeg ser for meg at bredere dips vil involvere mer bryst enn smale dips..

[OmarO]

kjør noe midt i mellom.

[Ryū]

hva er forskjellen på brede dips og vanlige dips? jeg tenker på hva trener man mest med brede og hvorfor er det forskjellig fra vanlige dips? og hva er tungest?

Breie dips vil ta mer på brystet, smale vil ta mer på triceps. Akkurat som andre pressøvelser for bryst.

Hva som er tyngst varierer.  Selv er jeg mye sterkere i smale fordi jeg nesten aldri har trent brede. Når man begynner å trene kan jeg tenke med at smale er tyngre.