sole seg

[eh]

Lurte bare på hvor lenge jeg skal sole meg ute får å bli litt brun gidder ikke å ligge ute så veldig lenge heller.

[Ostreicher]

Kommer vel veldig an på om du blir fort brun eller ikke? Hvordan ligger du an sånn sett?

[Banned4Life]

Alt etter hvor sterk solen er Men sol en 10-20min annenhver dag til du har fått fargen du vil ha. Så kan du sole deg 2 ganger i uken for å opprettholde fargen

[eh]

jeg er aldri helt hvit liksom har alti litt farge så jeg vil vel si jeg blir fort brun;)

[Zoria]

Hva med å prøve å spraye seg brun som er så populært nå. Andre alternativer er selvbruningsprodukter (krem/mousse/spray) som du får kjøpt på alle parfymeri. Solarium er jo også et alternativ.

Hvor lenge du må sole deg ute for å bli brun kommer som dagt helt an på hudtypen din. UAnsett så bør du bruke solkrem med høy solfaktor som beskytter mot både uva og uvb-stråler. Tar ikke lenger tid å bli brun med beskyttelse men du slipper å bli brent, skade huden like mye og minsker faren for hudkreft.

[Ostreicher]

Hva med å prøve å spraye seg brun som er så populært nå. Andre alternativer er selvbruningsprodukter (krem/mousse/spray) som du får kjøpt på alle parfymeri. Solarium er jo også et alternativ.

Er det "dream tan" som det populært kalles, du sikter til? Går ikke slikt av i dusj, eller er det bare noe jeg har fått for meg?

[guggen]

blir man like brun med solkrem? de gangene jeg har vært i syden og vært livredd for sola og smurt meg med solfaktor 20 hele tida, har jeg ikek blitt brun i det hele tatt

[Ostreicher]

blir man like brun med solkrem? de gangene jeg har vært i syden og vært livredd for sola og smurt meg med solfaktor 20 hele tida, har jeg ikek blitt brun i det hele tatt

Har faktisk lest litt om dette, og svaret er Ja, helt klart, med mindre du bruker sunblock til det ligger et hvitt lag rundt hele kroppen din.

Start alltid med en høy solfaktor, alt etter hvor sterk sola er, 15-20 i faktor er vel fint antar jeg. Når du begynner å bli brun, kan du eventuelt redusere faktoren. Men, det sies at du bør øke den igjen når du har fått god farge. Husk at du blir brun også med høy faktor. Du skal også smøre gjevnt og regelmessig, rundt hver 3. time eller noe, bruker du  en krem som ikke beholder virkningen etter bading, svetting og lignende så bør du smøre på igjen. Har også lest at du skal påføre solkremen en halvtime før soling, men vet ikke hvor viktig dette er.

[Zoria]

Er det "dream tan" som det populært kalles, du sikter til? Går ikke slikt av i dusj, eller er det bare noe jeg har fått for meg?

Ikke dream-tan jeg sikter til nei, dream-tan er for de som har tenkt seg på scenen.

Tenker på det man får i egne studioer nå der man blir sprayet. Sett B.B.? Der ble de sprayet brune.

Les også denne tråden: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12181.0

[Ostreicher]

Ser stort sett Big Brother, ja, men den fargingen gikk vel ganske fort bort så vidt jeg husker?

[MartialArtist]

en jente i klassen spraya seg, og det ble fælt... noen steder var det ikke farge :S
det beste er nok god gammel solarium (eller solens egne solstråler da seff)

[maaagnus]

Tror det kommer litt ann på hvor skilled personen som utfører sprayinga er. Ei i klassen min fikk også dårlig resultat, ujevn og jævli farge. Men har sett mange som det ble fint på.