Beste Bulke-mat.

[Angeltio]

Noen som har noe gode tips om beste måltidene for bulk ? 

[Peter123456]

Brød, ris, pasta, rødt og hvitt kjøtt, havregryn, nøtter, olje, fisk, grønnsaker for vitaminer osv... Akkurat likt som du bør spise resten av året, bare mer.

[SexyLubben(rr)]

Nøtter

[Angeltio]

 kk. spiser mye av det også. men tenkte på måltid. noe spess hva jeg kan spise til måltid (middag/forkost)
 en fast plan for hva jeg har til de forskjelige måltidene (av mat)

[bergan01]

Bulkemat:

Familiepakke med moussaka, Lasagne, gryter(Amerikansk/Mexicansk)
Selvfølgelig med karbonadedeig!

Bulkeshake som jeg pleier å lage: Melk, proteinpulver, havregryn, banan, evt. egg.

Har bulka konstant siden jeg begynte å trene, hoho

[krissmp]

egg på hamburgere og skiver og masse bønner attått! Enkelt og godt

[Angeltio]

fett. da har jeg ett par ting å prøve ut hehe er det noen av dere som bruker fast matplan ? eller en diet ??

[Angus]

Noen som har noe gode tips om beste måltidene for bulk ? 

skal du bli stor er svaret hjemmelaget pizza

[Souron]

kjør lean bulk på 4000kcal så blirre bra! Kjører en bulkediet nå bestående av Havregryn , ris , grønnsaker , laksefilet , kyllingfilet , biff , mandler , whey + et par ss med vita hjertego optimal:P

[project-Hercules]

pannekaker om moran funker det og men nå som det er så dyrt om dagen med mat i butikk hyllene så blir vel ikke bulkinga som før vel,,,,,^^

[Angeltio]

det er sant. får prøve det ut