Skrevet av Emne: Skuldertrening  (Lest 7475 ganger)

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 009
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 009

Sv: Skuldertrening
« #15 : 06. februar 2011, 22:45 »
Det tviler jeg sterkt på.
Grunnen til det er at overdimensjonerte front delts får biceps til å se mindre ut. Militærpress alene blir man ikke spesielt bredskuldret av. Hvis man må velge mellom militærpress og sidehev er sistnevnte å foretrekke. Selvsagt bør man trene begge øvelser, men for mye vekt på militærpress lønner seg ikke, det har jeg selv fått erfare. Men jeg snakker her kun om utseende. Militærpress gir bedre overkroppsstyrke enn sidehev.
Education is important, but big biceps are importanter.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!