Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på Brummundal den 2. Mai 08?
485 - 497,5 - 5 (8.8%)
500 - 507,5 - 3 (5.3%)
510 - 515 (510 er kval.krav til NM.) - 13 (22.8%)
515 - 520 - 9 (15.8%)
525 + - 27 (47.4%)
Stemmer totalt: 57

« forrige neste »

Skrevet av Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250  (Lest 594540 ganger)

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt. Video s. 214
« #3210 : 07. mai 2008, 14:55 »
Sitat fra: ARH på 07. mai 2008, 12:13
Bestemoren min går 2000m fortere enn det der  Erter
Sitat fra: Fenrikflink på 07. mai 2008, 12:28
Jeg håper du mente 3000 og ikke 2000 meter, for det der var sakte selv for en 130+ hjertepasient!

 Grin

Det var sikkert noe feil med klokka til læreren. Grin Kanskje det var 5:30.

Springer rundt ett vann med mange ulendte bakker og skarpe steiner. Hadde sikkert klart nærmere 10 minutter om det var fks. rundt en fotballbane. Tongue Flatt og fint. Men men, er ikke så nøye. Ikke alle som klarer å forbedre tiden med 30 sek!! Grin
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt. Video s. 214
« #3211 : 07. mai 2008, 15:12 »
Så kan man spørre seg hva man skal med å løpe da? Cheesy
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt. Video s. 214
« #3212 : 07. mai 2008, 15:15 »
Sitat fra: Einar Sigmarsson på 07. mai 2008, 15:12
Så kan man spørre seg hva man skal med å løpe da? Cheesy

Jepp. Grin Ikke at 205 kg. i markløft er så mye å skryte over...Men er vel bare jeg og Kiko_va som går på skolen som klarer over 200 kg. i markløft. Wink Til og med han som boler klarer ikke det! Grin

Som ett eksempel. Wink
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt. Video s. 214
« #3213 : 07. mai 2008, 15:23 »
2000 meter på 15.58 er elendig samme hvilken skole du går på Grin
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt. Video s. 214
« #3214 : 07. mai 2008, 15:28 »
Sitat fra: ARH på 07. mai 2008, 15:25
Gå? Cheesy


Gå er også ikke et adekvat alternativ, ikke sykkel heller. Jeg foretrekker Tuk-Tuk og bil Smiley
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt. Video s. 214
« #3215 : 07. mai 2008, 15:28 »
Sitat fra: AlexanderDGL på 07. mai 2008, 15:15
Jepp. Grin Ikke at 205 kg. i markløft er så mye å skryte over...Men er vel bare jeg og Kiko_va som går på skolen som klarer over 200 kg. i markløft. Wink Til og med han som boler klarer ikke det! Grin

Som ett eksempel. Wink


Det er mer å skryte over å ta 205kg i markløft enn at man klarer å løpe 2000 meter Cheesy  Dessuten komer 220 om ikke så lenge heller, og da er veien kort til 240! Cheesy
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt. Video s. 214
« #3216 : 07. mai 2008, 20:20 »
Sitat fra: Einar Sigmarsson på 07. mai 2008, 15:28


Det er mer å skryte over å ta 205kg i markløft enn at man klarer å løpe 2000 meter Cheesy  Dessuten komer 220 om ikke så lenge heller, og da er veien kort til 240! Cheesy

Så sant så sant. Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt. Video s. 214
« #3217 : 07. mai 2008, 20:28 »
En milepæl ble gjort i dag på trening! Gikk dårlig i benken på nasjonalt, men kjempe bra på trening i dag!

Har trent noen år for dette. Holder cirka mellombredt grep. Er sterkest der.

http://www.youtube.com/watch?v=O2sQvb5r1QQ

Som den store svarte muskelnegeren sier: "Its a first time for everything." Wink
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 585
  • Honnør: 152
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 585

Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt. Video s. 214
« #3218 : 07. mai 2008, 20:29 »
15:30  Grin hehe, har samme test i morgen! Her skal det spurtast! Grin

Grattis med 100 i benk! Wink JAAA!
Loggført
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 688

Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt. Video s. 214
« #3219 : 07. mai 2008, 20:34 »
Gratulerer med 100 i benken Wink
Loggført

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt. Video s. 214
« #3220 : 07. mai 2008, 20:53 »
Gratulerer med 100 kg, og egen KV i benkpress! Det var så lett at jeg tror du kunne reppa litt!
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces
Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt. Video s. 214
« #3221 : 07. mai 2008, 20:55 »
Gratulerer så meget med 100kg i benkpress Grin Du er helt klart god for 105kg om et par uker!
Må spise skikkelig fremover nå da, masse proteins and GOOD carbs! Wink

Takker for kyllingfilèten forresten, konge Smiley
Loggført

Utlogget CYC

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 540
  • Honnør: 388
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 540

Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt. Video s. 214
« #3222 : 07. mai 2008, 21:37 »
Gratulerer med bra benk. Herlig å greie sånne grenser Smiley
Loggført

Utlogget OysteinFurnes

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 009

Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt. Video s. 214
« #3223 : 07. mai 2008, 21:39 »
Grattis med pers! Smiley
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> 517,5 kg. sammenlagt + 100 kg. i benk u/skjorte 7/5
« #3224 : 07. mai 2008, 22:01 »
Sitat fra: kiko_Va på 07. mai 2008, 20:29
15:30  Grin hehe, har samme test i morgen! Her skal det spurtast! Grin

Grattis med 100 i benk! Wink JAAA!

Takker Smiley

Sitat fra: Kjell... på 07. mai 2008, 20:34
Gratulerer med 100 i benken Wink
Sitat fra: Slux på 07. mai 2008, 20:53
Gratulerer med 100 kg, og egen KV i benkpress! Det var så lett at jeg tror du kunne reppa litt!

Takk. Grin Får ta 3-4 reps neste gang 100 kg. skal på stanga.

Sitat fra: DNG på 07. mai 2008, 20:55
Gratulerer så meget med 100kg i benkpress Grin Du er helt klart god for 105kg om et par uker!
Må spise skikkelig fremover nå da, masse proteins and GOOD carbs! Wink

Takker for kyllingfilèten forresten, konge Smiley

Tja, kan være! Grin Men skal ikke forsøke. Tongue Takker. Smiley Ingen problem det. Wink

Sitat fra: CYC på 07. mai 2008, 21:37
Gratulerer med bra benk. Herlig å greie sånne grenser Smiley

Takk Carl. Smiley Svært kjekt at du titter innom. Du sprenger vel 200 uten skjorte i løpet av året!

Sitat fra: OysteinFurnes på 07. mai 2008, 21:39
Grattis med pers! Smiley

Kiss
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines