Hey folkens!
Da er junior NM for dette året over. Mange store løft og prestasjoner! Har en god del video på lager.
Dagen før tenkte jeg å gå i -100 kg. klassen, men jeg tror jeg var litt for tung til å klare å gå ned, så valgte å spise bra og kjøre på til -110. Hadde jeg gått i -100 hadde jeg håvet inn bronsen.
Veide inn på 105,05 kg.
Jeg endte på 210 - 130 - 210. Henholdsvis pers med 10 - 5 - 5.
Problemet med bøyen var følgende:
Knebøy:1. løft - Lett, men i følge de som såg på og dommerene, så bevegde jeg meg før dommeren sa "på plass". Hmm..
2. løft - Jeg ba han som surret meg, fra Sandnes AK, Anders, om å si kjør når jeg var på godkjent dybde. Jeg takker Anders for all den hjelpen han gav meg, men må lære reglene først. Han sa kjør når jeg var ett god stykke over 90 grader. Og jeg kunne jo ikke gjøre noe annet å høre på han og kjøre opp.
3. løft - Jeg ba Simen gjøre det samme her, si "ned ned ned" og "kjør". Det endte med en god stopp i bunn og en vekt som blåste opp. Og godkjent 3-0.
Heldig med den. Hehe, takk til Simen! Og Anders for surringer. Var i grunn bare flaks at jeg fikk godkjent, for ene bindet på venstre benet begynte å gå litt opp når jeg gikk til plattingen. Så, heldig med den.
Benken:Fikk den hjelpen jeg syns er best, og det er i fra de store herremennene i fra Fræna Atletklubb. Hver gang jeg får skjortehjelp fra de, så stemmer alt. Kom tilogmed ned på 100 kg. på oppvarmingen. Åpnet lett på 115 kg., 125 kg. i andre, tangering av pers. Greit løft mtp. tyngde. 130 kg. og 5 kg. pers i andre, gikk lettere enn 125 kg.
Så her er det skjortehjelp på høyt nivå!
Takk til Trond, Eirik og Svein. Teknisk herlig løfting i følge mange. Men må jobbe med spennet med skjorta. Mange kg. å hente.
Markløft:190 kg. lett åpner. Så ble det litt misforståelser i det jeg signaliserte til Anders som meldte inn vekter på neste forsøk. Jeg viste 10 fingrer, i den tanken at jeg skulle ha på 210 kg., men han trodde sikkert 10 kg. opp. Så det ble 200 kg. i andre løft, greit. 210 kg. i tredje var ett bra løft. Kom litt frempå med stangen, så er nesten bare gåen i trapzen i dag, ble "hengeløft". Men ganske bra.
Må sy inn stroppene på markløftdrakten.
550 kg. sammenlagt er 32,5 kg. pers sammenlagt.
Den er jeg fornøyd med. 8 plass av 8. Bøyen har jeg 15 kg. glatt inne. Så får tiden vise og jeg håper på julestevne på Fræna 20. desember. Jeg er alt i alt fornøyd med stevnet siden jeg var en uke i Canada nesten uten trening der. Neste mål er 600 kg. tidlig neste år.
Takk for alle gratulasjoner.
Video kommer!
avstemning
Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250 (Lest 596229 ganger)
