Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på Brummundal den 2. Mai 08?
485 - 497,5 - 5 (8.8%)
500 - 507,5 - 3 (5.3%)
510 - 515 (510 er kval.krav til NM.) - 13 (22.8%)
515 - 520 - 9 (15.8%)
525 + - 27 (47.4%)
Stemmer totalt: 57

« forrige neste »

Skrevet av Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250  (Lest 596169 ganger)

Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 921

Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1635 : 22. april 2007, 15:20 »
Goodie Woodie ! Wink
Loggført
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces
Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1636 : 22. april 2007, 15:47 »
Gratulerer med et vel gjennomført stevne og nye perser Larsen! 2thumbsup Keep It up!
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1637 : 22. april 2007, 15:52 »
Sitat fra: Tricky på 22. april 2007, 15:47
Gratulerer med et vel gjennomført stevne og nye perser Larsen! 2thumbsup Keep It up!

Thanks Danny the Dog Cheesy hehe Tongue Ganske fornøyd. Wink
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1638 : 22. april 2007, 16:08 »
Sitat fra: Valesco på 22. april 2007, 13:10
Tusen hjertelig takk for det, Jan Smiley Er ganske fornøyd. Bare 10 kg. i fra NM kvalifiseringskravet.

Kvalikkravet kommer neste gang, god tid til flere stevner i år.
Nå mengdeprogram så et ordentlig oppkjøringsprogram til et stevne i høst.
Da blir det ennda flere perser.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget prizm-image

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 723
  • Honnør: 94
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 723

Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1639 : 22. april 2007, 18:47 »
alltid artig med folk som legger i nn bilder  Cool gratulerer med ny mark-pers : Markløft
Loggført
VEIKING-POWER FOREVER AZZ
STEI KLIN WITT TJIKKEN ÆND REIS
BOLING AR FÅRR PUSSIS
NO PAIN NO MØSSEL-GAY-NING

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1640 : 22. april 2007, 20:50 »
Sitat fra: Fast Ford på 22. april 2007, 16:08
Kvalikkravet kommer neste gang, god tid til flere stevner i år.
Nå mengdeprogram så et ordentlig oppkjøringsprogram til et stevne i høst.
Da blir det ennda flere perser.

Jepp, det er bare å ta litt ekstra i det så har jeg kvalikkravet.  Cheesy >Cheesy
Kjører dietmar mengde på bøy og mark ja. Smiley Rekker ikke en hel periode med det, om jeg skal til Brummundal da... Undecided
 Huh

Sitat fra: prizm-image på 22. april 2007, 18:47
alltid artig med folk som legger i nn bilder  Cool gratulerer med ny mark-pers : Markløft

Kjekt du syns det!! Smiley Syns selv att det er artigt når andre folk legger ut bilder Wink Det ble ikke bare ny mark pers, men i alt. 15 kilo i bøy, 10 i benk, og 10 i marken.  biggrin
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Torhac

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 606
  • Honnør: 28
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 606

Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1641 : 22. april 2007, 21:24 »
grattis mann! 
supert å sette så voldsomme perser når det gjelder:D   impressive!
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1642 : 22. april 2007, 21:26 »
Sitat fra: Torhac på 22. april 2007, 21:24
grattis mann! 
supert å sette så voldsomme perser når det gjelder:D   impressive!

Heyy Smiley Ja, det er deilig det Smiley Føles veldig godt ut, pluss jeg blir ekstra motivert nå!! Så neste gang er det enda mer. Smiley Tusen takk skal du ha! Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Haymaker

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 114
  • Honnør: 101
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 114

Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1643 : 22. april 2007, 23:01 »
Gratulerer! Bra jobba Valle Wink

Husk å sleng opp bilder av det strongmanprosjektet ditt! Er dritspent på det Cheesy
Loggført
I det stangen treffer gulvet brøler han triumferende. Den metroseksuelle mannen kan spise så mye sushi han bare orker. Det er jern som får testosteronet til å bruse. Det er her, i denne gymmen, man bygger menn. - KK Ingvild

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1644 : 22. april 2007, 23:03 »
Sitat fra: Legomann på 22. april 2007, 23:01
Gratulerer! Bra jobba Valle Wink

Husk å sleng opp bilder av det strongmanprosjektet ditt! Er dritspent på det Cheesy

Valle? Tongue Hvem/hva er det?

Ja, jeg skal gjøre det, selv om jeg ikke har komt så mye lenger siden sist. Tar sin tid og kutte av, så, det kan ta lang tid i grunn. Det er jo cirka 2 CM tykt. :S

Ellers, takk for det. Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Haymaker

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 114
  • Honnør: 101
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 114

Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1645 : 22. april 2007, 23:17 »
Sitat fra: Valesco på 22. april 2007, 23:03
Valle? Tongue Hvem/hva er det?

Haha... VALESCO -> VALLE
Loggført
I det stangen treffer gulvet brøler han triumferende. Den metroseksuelle mannen kan spise så mye sushi han bare orker. Det er jern som får testosteronet til å bruse. Det er her, i denne gymmen, man bygger menn. - KK Ingvild

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1646 : 22. april 2007, 23:20 »
Sitat fra: Legomann på 22. april 2007, 23:17
Haha... VALESCO -> VALLE

Nei det får du ikke kalle meg. Lips Sealed Har ett par klassekamerater som bor i nærheten av en plass som heter Valle, så får høre litt historier fra de som bor der. Og det er ikke gull å grønne skoger altså.  Grin
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 921

Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1647 : 22. april 2007, 23:20 »
Hehe xD
Loggført
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1648 : 23. april 2007, 00:39 »
God løfting på deg  Cheesy
Grattis med pers Smiley
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco, stevnerapport fra Fræna 21. April, side 109.
« #1649 : 23. april 2007, 06:12 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 23. april 2007, 00:39
God løfting på deg  Cheesy
Grattis med pers Smiley

Thank you very much. Cheesy
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines