Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på Brummundal den 2. Mai 08?
485 - 497,5 - 5 (8.8%)
500 - 507,5 - 3 (5.3%)
510 - 515 (510 er kval.krav til NM.) - 13 (22.8%)
515 - 520 - 9 (15.8%)
525 + - 27 (47.4%)
Stemmer totalt: 57

« forrige neste »

Skrevet av Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250  (Lest 596078 ganger)

Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces
Sv: Valesco 18 år i dag!
« #2085 : 02. august 2007, 22:02 »
Gratulerer med dagen Alex bodybuilder headbang
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco 18 år i dag!
« #2086 : 02. august 2007, 22:16 »
Sitat fra: oLEh på 02. august 2007, 00:23
Gratulerer med dagen!
Sitat fra: Gaffel på 02. august 2007, 00:51
grattiz med dagen!
Sitat fra: Ivrig pingle på 02. august 2007, 01:25
Gratulerer med dagen  Smiley

Takk Ole, Lars og Gaffel Smiley

Sitat fra: Alexander Tomren på 02. august 2007, 09:20
Flotte bilder og gratulerer med dagen Smiley

Jepp! Takk takk!

Sitat fra: B3cca på 02. august 2007, 10:02
Gratulerer med dagen Smiley
Sitat fra: AKBS på 02. august 2007, 11:14
Gratulerer med den store dagen  Smile
Sitat fra: Fast Ford på 02. august 2007, 20:39
Gratulerer med dagen. Smiley

Takk folkens!  Knebøy

Sitat fra: kennyo på 02. august 2007, 21:14
*Synge "happy birhtday" og feire på dine vegne med en dundersalt*  Grin

Grattis! 

Hehe Grin Godt det! Cheesy

Takk Kenny!  Smile

Sitat fra: D.Ruben på 02. august 2007, 21:53
gratulerer med dagen! nå slipper du seven eleven... haha Wink

Hey Mister! Cheesy Flott prestasjon på stevnet!!

Takk skal du ha!

Sitat fra: DNG på 02. august 2007, 22:02
Gratulerer med dagen Alex bodybuilder headbang

Danny boy! Thanks a lot! Dance

Sitat fra: Rødhette på 02. august 2007, 09:23
Gratulerer med dagen!

Når det gjelder kneet, så bør du få sjekket det ut. Er det betennelse er det greit å få gjort noe med en gang slik at det ikke blir kronisk.

Husk at du bare er 18 år, og forhåpentligvis har mange år foran deg i idretten!

Nedising etter trening kan hjelpe.

Jeg skal få det sjekket, om det ikke blir bra innen en ukes tid.. Må prøve å sitte meg lenger bak i bøyen tenker jeg..

Knena er ikke noe å tulle med, slik som med andre vitale kroppsdeler, for du skal ha det hele livet. Smiley
Kan gjerne kjøpe meg en is etter trening ja. Grin

Takk skal du ha for gratulasjonen Rødhette, og tipset! Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: Valesco 18 år i dag!
« #2087 : 03. august 2007, 17:35 »
Gratulerer    9 daga til det e min tur no Tongue
skal du ver me på stevne neste helg?  Smiley
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco 18 år i dag!
« #2088 : 03. august 2007, 17:50 »
Sitat fra: Walgermo på 03. august 2007, 17:35
Gratulerer    9 daga til det e min tur no Tongue
skal du ver me på stevne neste helg?  Smiley

Takk takk Cheesy Du blir vel 20 ja. Smiley
Njanei, tror ikke det, får se. Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 585
  • Honnør: 152
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 585

Sv: Valesco 18 år i går!
« #2089 : 03. august 2007, 18:00 »
  grattis med overstått Wink
Loggført
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco 18 år i går!
« #2090 : 03. august 2007, 18:04 »
Sitat fra: kiko_Va på 03. august 2007, 18:00
grattis med overstått Wink

Takk takk Cato! Wink
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2091 : 03. august 2007, 19:27 »
Yoke

Snike vekk materiale fra skolen rett før skoleslutt = 0 kr,-
Ha en venn som som sveiser og gjør arbeidet = 1250 kr,-
Ha en flott Yoke = Priceless! Grin

(Totalpris på Yoken = 1250 kr!!! Nice price! Cheesy)

Jeg har fått meg Yoke! Grin Tror det må være den tredje i fylket som har det eller noe. En hos meg, en hos Bjørn, og kanskje en på Fræna en plass?

Tørrvekta på Yoken: Over 70 kg., badevekta gikk ikke over 150 kg., men skal finne en lett person som kan sjekke det. Smiley

Bilder:







DNG wanna try some Grin





Tusen takk til Lasse Stornes med Far! Om du bor på Sunnmøre og omegn, og vil ha noe lignende utstyr sveiset, så er det bare å ta kontakt med meg så skal du få telefonnummer osv. Smiley

Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Tynnj

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 224
  • Honnør: 223
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 224

Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2092 : 03. august 2007, 19:33 »
Proff yoke Smiley
Loggført

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: Valesco 18 år i dag!
« #2093 : 03. august 2007, 19:34 »
Sitat fra: Valesco på 03. august 2007, 17:50
Takk takk Cheesy Du blir vel 20 ja. Smiley
Njanei, tror ikke det, får se. Smiley
19år takk Tongue
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2094 : 03. august 2007, 19:35 »
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Serveruler

  • Gjest
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2095 : 03. august 2007, 19:35 »
*misunnelig*  Ohmy
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2096 : 03. august 2007, 20:00 »
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2097 : 03. august 2007, 20:02 »
Lightweight Grin Vi må øve mer en annen gang, jeg må terpe teknikk Tongue
Loggført

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2098 : 03. august 2007, 20:13 »
Nice Yoke! Hvor mye vekter kan du ha på, maks (med vektene dine)?
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2099 : 03. august 2007, 20:15 »
Sitat fra: DNG på 03. august 2007, 20:02
Lightweight Grin Vi må øve mer en annen gang, jeg må terpe teknikk Tongue

Selvfølgelig!! Grin Klarte deg bra da Wink

Sitat fra: Slux på 03. august 2007, 20:13
Nice Yoke! Hvor mye vekter kan du ha på, maks (med vektene dine)?

Grin Tror jeg har tett under en 150 kg. her hjemme..Det meste er Øystein sine. Men kan låne med Daniel som trener rett nedenfor her når det passer en gang i blant.. Smiley

Så visst vi har Øystein sine vekter, + Yoken som veier 80kg. +, så har vi vel en 230 kg. Smiley Om jeg skulle ha bruk for mer så har Daniel en 180 kg. ekstra nede på Nestun tror jeg. Grin Men det skjer nok ikke med det første.. :Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines