Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på Brummundal den 2. Mai 08?
485 - 497,5 - 5 (8.8%)
500 - 507,5 - 3 (5.3%)
510 - 515 (510 er kval.krav til NM.) - 13 (22.8%)
515 - 520 - 9 (15.8%)
525 + - 27 (47.4%)
Stemmer totalt: 57

« forrige neste »

Skrevet av Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250  (Lest 594565 ganger)

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2100 : 03. august 2007, 20:35 »
Har sjekka vekta på Yoken nå, og det ble ganske nært som tippet.. 79,5 kg. Wink

Så da runder vi av til 80.. Smiley

Edit: 75 kg. sier vi, glemte att planken jeg la på vekta veide 5 kg. Tongue
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2101 : 03. august 2007, 22:13 »
3. August:

Yoke:

115 kg. 2*20 meter
135 kg. 2*10 meter
135 kg. 2*20 meter
155 kg. *10 meter
155 kg. 7*20 meter Grin

Nice nice and easy!

Fks: 7*20 meter = 7 turer på 20 meter. Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2102 : 03. august 2007, 22:18 »
Pen yoke du har fått deg Smiley
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2103 : 03. august 2007, 22:24 »
Sitat fra: GT'n på 03. august 2007, 22:18
Pen yoke du har fått deg Smiley

Takk skal du ha! Wink
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Mr. Regresjon

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 128
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 139

Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2104 : 03. august 2007, 23:49 »
Virket ikke som det var noen justeringsmuligheter på høyden? One Size Only Grin
Loggført
220 - 160 - 222,5 = 602,5

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2105 : 03. august 2007, 23:51 »
Sitat fra: Kimmeslasken på 03. august 2007, 23:49
Virket ikke som det var noen justeringsmuligheter på høyden? One Size Only Grin

Valesco size Grin
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2106 : 04. august 2007, 01:30 »
Sitat fra: Kimmeslasken på 03. august 2007, 23:49
Virket ikke som det var noen justeringsmuligheter på høyden? One Size Only Grin

One size fits all. Grin Or just me! Grin Er nok bare jeg som kommer til å bruke den, siden jeg har den her hjemme også. Var perfekt høyde på den. Smiley

En slik med justeringsmuligheter får vi ta en gang i fremtiden. Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2107 : 04. august 2007, 02:00 »
Bra yoke på deg da Larsen woot Jeg "sleit" med 110kg liksom Tongue

But hey, hvordan går det med uploaden på youtube? Wink
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2108 : 04. august 2007, 02:04 »
Flere bilder:

(Syns dette første her var tøft!)



Fans Grin







I solnedgangen.





For en flott plass jeg bor på. Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2109 : 04. august 2007, 02:05 »
Sitat fra: DNG på 04. august 2007, 02:00
Bra yoke på deg da Larsen woot Jeg "sleit" med 110kg liksom Tongue

But hey, hvordan går det med uploaden på youtube? Wink

Cheesy Bare å øve mer. Wink
Janei har aldri prøvd å lasta opp en "privat" video før jeg.. Kan prøve igjen, som public? Sjekka innboksen der om du ikke har fått en beskjed eller noe..?
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2110 : 04. august 2007, 02:16 »
Ja, vi får ta oss en yoke økt en annen dag også Cheesy
Hmm, ja du kan bare ta den på public. Tongue
Loggført

Utlogget J-King

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 723
  • Honnør: 17
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 723

Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2111 : 04. august 2007, 02:44 »
Den yoken kan også mor bruke til å henge opp klær til tørk
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2112 : 04. august 2007, 02:52 »
Sitat fra: DNG på 04. august 2007, 02:16
Ja, vi får ta oss en yoke økt en annen dag også Cheesy
Hmm, ja du kan bare ta den på public. Tongue

Har lasta den opp nå på public for en stund siden, venter .. Wink

Sitat fra: J-King på 04. august 2007, 02:44
Den yoken kan også mor bruke til å henge opp klær til tørk

Jeg skal si deg at jeg har tenkt den samme tanken. Grin
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Mr. Regresjon

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 128
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 139

Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2113 : 04. august 2007, 10:39 »
Sitat fra: Valesco på 04. august 2007, 02:04




"Yoke i solnedgang" Fantastisk!  rofl
Loggført
220 - 160 - 222,5 = 602,5

Utlogget Cochise

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 570
  • Honnør: 234
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 570

  • By the power of Greyscull!
Sv: Valesco - Fått Yoke, side 140!
« #2114 : 04. august 2007, 10:50 »
yoke i solnedgang var et fantastisk bilde! Ikke verst å ha så mange fans på turene med yoken som du har  Cool

hyggelig å hilse på deg sist helg, forresten. Jeg er Marie, hun blonde på kk.
Loggført
kk67
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines