Sykkelen triller raskere i år enn i fjor

[GAMMERN]

Hva ble tiden og hvilken pulje gikk du i igjen ??

Pulje 7. 3.39. Hvordan gikk det med deg?

17 mars

Birkebeinerrennet 2012
Ble en dårlig oppladning med skikkelig influensa siste uka. Bomma også på festesmøringa hva angår lengde, så slet med feste helt til Kvarstad hvor jeg fikk hjelp til å legge på smurning hos en Swixstasjon.
Kom i mål på ca 3.39. Tror merket gikk på 3.38.... Fornøyd tatt omstendighetene i betrakning. Ble  ca 1,5 t søvn natta før.
Ble vel ca nr. 500 av drøyt 1600 i klassen. Bedre neste år.... >
Gj.sn. puls 152. Maks puls 170.

[Langrennsløpern]

Var useeda, starta i pulje 22. Gikk mestparten av tiden utenfor sporet eller sikksakk. Gikk på 3.45, så er fornøyd med dette med tanke på forholdene jeg gikk under bomma 5 min på merket...

sovna ikke før nærmere 00:30 til 04:45

men, bra gjennomført

[GAMMERN]

Var useeda, starta i pulje 22. Gikk mestparten av tiden utenfor sporet eller sikksakk. Gikk på 3.45, så er fornøyd med dette med tanke på forholdene jeg gikk under bomma 10 min på merket...

sovna ikke før nærmere 00:30 til 04:45

men, bra gjennomført

Veldig bra fra den pulja!

[Langrennsløpern]

Takk takk! Neste år blir det vel merket på oss begge!

[Langrennsløpern]

Kan ihvertfall skryte på meg at jeg vant pulja mi med god marigin haha

[GAMMERN]

Takk takk! Neste år blir det vel merket på oss begge!

Yes, skal gruse det merkekravet.. >

[GAMMERN]

18 mars

Sykkel
75 min. rolig tur i nydelig vær.  Årets første. Øm i ræva..

[Lokomotivet]

Pulje 7. 3.39. Hvordan gikk det med deg?

17 mars

Birkebeinerrennet 2012
Ble en dårlig oppladning med skikkelig influensa siste uka. Bomma også på festesmøringa hva angår lengde, så slet med feste helt til Kvarstad hvor jeg fikk hjelp til å legge på smurning hos en Swixstasjon.
Kom i mål på ca 3.39. Tror merket gikk på 3.38.... Fornøyd tatt omstendighetene i betrakning. Ble  ca 1,5 t søvn natta før.
Ble vel ca nr. 500 av drøyt 1600 i klassen. Bedre neste år.... >
Gj.sn. puls 152. Maks puls 170.

Ergerlig å komme så nærme merket, men fortsatt bra for en gammel mann.
Neste irritasjonsmoment blir vel når jeg drar 302,5kg i mark og grisemoser den gamle persen din.

[haraldaa]

Imponerende! Til sammenligning kom jeg på ca 200plass av 400 i klassen da jeg syklet Trondheim-Oslo, altså midt på treet. Du kom blandt den beste tredjedlen. Flink gutt!

[GAMMERN]

Ergerlig å komme så nærme merket, men fortsatt bra for en gammel mann.
Neste irritasjonsmoment blir vel når jeg drar 302,5kg i mark og grisemoser den gamle persen din.

Jau takk, men det skal bli jæ....ig mye bedre  Tror ikke du når 302,5 i mark. Regner med at du reduseres av et kraftig tilfang i veneriske sykdommer fremover 

Imponerende! Til sammenligning kom jeg på ca 200plass av 400 i klassen da jeg syklet Trondheim-Oslo, altså midt på treet. Du kom blandt den beste tredjedlen. Flink gutt!

Du hadde sikkert mer å hente på sykkelen om du ville. Jeg er en ganske flink gutt som vil bli enda flinkere 

[Lokomotivet]

Jau takk, men det skal bli jæ....ig mye bedre  Tror ikke du når 302,5 i mark. Regner med at du reduseres av et kraftig tilfang i veneriske sykdommer fremover 

Veneriske sykdommer har da for pokker ikke stanset meg tidligere!

[GAMMERN]

Veneriske sykdommer har da for pokker ikke stanset meg tidligere!

Den totale belastningen gjør utslaget..

20 mars

Lett styrke 30 min. + lett kondis 30 min.

[GAMMERN]

22 mars

Sykkel
1 drøy t. kooz. 

[GAMMERN]

7 april

Vært lite trening i det siste, da jeg måtte skjæres ltt i skrotten. Komplikasjoner og faenskap i etterkant. Begynt med litt puslerier nå. Håper skrotten blir bra..

[haraldaa]

Operation? Hva er det skjært i?