prøver på nyt

[TheBigOne_94]

hva har dere i kulekast baklengs uten fart
hva har dere i kulekast baklengs med fart
hva har dere i kulekast uten fart
hva har dere i kulekast med fart

pcen min er ødelagt,, kansje blir dette emne slettet også.

[Hammer]

Jeg får svare på denne også da. Hva i alle dager er et kulekast bakover? Jeg tror nok at det du mener er kulehink:) Det kan jo hende at det du sikter til er treningsøvelsen liakov, der hvor man står med ryggen mot bana og kaster kula bakover?

Mvh Hammer